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2026年
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【レッスンセミナー】大ボールと小ボールのJSA（兵庫）（2026/1/4）▼詳細
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日 時：2026年1月4日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜大ボールと小ボールのJSA - 多様な刺激が快適な身体に導く-＞
「軸・足裏・引き上げ」をテーマに今回は大ボールと小ボールでJSAエクササイズを 展開します。特に大きく転がる大ボールで身体の軸を感じ、しなやかな動きのつながりを 丁寧に練習します。 ダイナミックに転がり動いていくので、無駄のないきれいな動きの可動性を高めます。 主要関節をピンポイントで狙える小ボールでは身体の芯からほぐれるような深い脱力を 体感します。 大ボールと小ボールの異なる刺激で心地よい身体感覚を思いっきり楽しみましょう! ご参加お待ちしています。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名（申し込み受付 20日前の10:00 から）
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://coubic.com/frescoiba/4327946
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日 時：2026年1月4日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/1/8）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年1月8日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2025⑤（2026/1/11）▼詳細
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日 時：1月11日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
内 容：肩関節・頚椎関節
肩甲帯と頚椎・胸椎の関係
受講料：全コース①～⑨ 77,000円（税込）
JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
教 材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
取得ポイント：グループ専門クラス1P
実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：1月11日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/1/15）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年1月15日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/1/22）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年1月22日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2025⑥（2026/1/25）▼詳細
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日 時：1月25日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
内 容：膝関節・肘関節
エクササイズルーティンの考え方
受講料：全コース①～⑨ 77,000円（税込）
JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
教 材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
取得ポイント：グループ専門クラス1P
実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：1月25日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/1/29）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年1月29日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2026/1/29）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：1月29日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【レッスンセミナー】大ボールと小ボールのJSA（兵庫）（2026/2/1）▼詳細
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日 時：2026年2月1日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜大ボールと小ボールのJSA - 多様な刺激が快適な身体に導く-＞
「軸・足裏・引き上げ」をテーマに今回は大ボールと小ボールでJSAエクササイズを 展開します。特に大きく転がる大ボールで身体の軸を感じ、しなやかな動きのつながりを 丁寧に練習します。 ダイナミックに転がり動いていくので、無駄のないきれいな動きの可動性を高めます。 主要関節をピンポイントで狙える小ボールでは身体の芯からほぐれるような深い脱力を 体感します。 大ボールと小ボールの異なる刺激で心地よい身体感覚を思いっきり楽しみましょう! ご参加お待ちしています。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名（申し込み受付 20日前の10:00 から）
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://coubic.com/frescoiba/4327946
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日 時：2026年2月1日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/2/5）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年2月5日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2025⑦（2026/2/8）▼詳細
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日 時：2月8日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
内 容：手関節・足関節
エクササイズルーティンの作成
受講料：全コース①～⑨ 77,000円（税込）
JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
教 材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
取得ポイント：グループ専門クラス1P
実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：2月8日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/2/12）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年2月12日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/2/19）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年2月19日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2025⑧（2026/2/22）▼詳細
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日 時：2月22日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
内 容：キューイング
動き感覚とイメージキューイングの練習
受講料：全コース①～⑨ 77,000円（税込）
JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
教 材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
取得ポイント：グループ専門クラス1P
実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：2月22日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/2/26）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年2月26日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2026/2.26）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：2月26日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【レッスンセミナー】JSA大小ボール・コラボレーション（兵庫）（2026/3/1）▼詳細
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日 時：2026年3月1日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜JSA大小ボール・コラボレーション - 面白い刺激が心地よさを引き出す-＞
2時間のクラスで大ボールと小ボール両方のそれぞれのJSAエクササイズをすると、身体感覚が多種多様の刺激でとても豊かになり、動いた充実感と共に心地よさも高まりました。そこで今月から大小ボールの特徴を活かした組み合わせエクササイズも加えて展開していきます。大ボールのダイナミックさと小ボールの繊細さのコラボで、より面白い身体感覚を体感できるでしょう。大ボールと小ボールと大小ボールミックス、それぞれのエクササイズを存分に楽しんでいただきます。あなたの心地よさを引き出しましょう！ご参加お待ちしています。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名（申し込み受付 20日前の10:00 から）
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://coubic.com/frescoiba/4892457
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日 時：2026年3月1日（日）14:30 - 16:30
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2025⑨（筆記試験 / 実技試験）（2026/3/8）▼詳細
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日 時：3月8日（日）（オンラインで実施）
内 容：筆記試験 / 実技試験
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：3月8日（日）（オンラインで実施）
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/3/12）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年3月12日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【対面セミナー】JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ （福岡）（2026/3/14）▼詳細
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＜JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ ＞
日 時：3月14日（土）12：30～17：00
場 所：西日本ダンスアカデミー
福岡市中央区天神3丁目6-36第一黒田ビル 2階（天神 安国寺 西隣り）
受講料：会員 12,800円、 非会員 17,800円（税込価格）
ポイント取得：日本Gボール協会・グループ専門クラス ３ポイント
JAFA（GFI）4.5単位、健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位、実習3.0単位
持ち物：ソフトギムニク4個（貸し出しも可能）、ヨガマット、タオル（シューズは不要）
身体のあらゆる臓器の位置・形状・作用が鮮明に意識できて、イメージできれば、丁寧にエクササイズに取り組めます。動かすべき部位だけを動かし、静止すべき部位は静止させられるので、動きに無駄がなくなり、余計な力が消えます。
今回は細やかで深いボディマッピングをJSA押圧・構成運動を通して十分に体験します。瞬時に身体感覚やイメージの変化が感じられるでしょう。この身体感覚が高まると、ありありと自分の動きが捉えられるので、意識して力を減らすことができます。必要最小限の力で動けるので、動きはより軽くなめらかになります。また、ボディマッピング力が上がるほど、重力との関わりと軸が明確になり、おどろくほど姿勢・アライメントが美しく整います。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ ＞
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【対面セミナー】JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ （広島）（2026/3/15）▼詳細
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＜JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ ＞
日 時：3月15日（日）11：00～15：30
場 所：上野学園ホール（広島県立文化芸術ホール）
〒730-0001 広島市中区白島北町19-1
最寄駅／JR山陽本線「新白島駅」より徒歩約7分／アストラムライン「白島駅」西出口徒歩2分
受講料：会員 12,800円、 非会員 17,800円（税込価格）
ポイント取得：日本Gボール協会・グループ専門クラス ３ポイント
JAFA（GFI）4.5単位、健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位、実習3.0単位
持ち物：ソフトギムニク4個（貸し出しも可能）、ヨガマット、タオル（シューズは不要）
身体のあらゆる臓器の位置・形状・作用が鮮明に意識できて、イメージできれば、丁寧にエクササイズに取り組めます。動かすべき部位だけを動かし、静止すべき部位は静止させられるので、動きに無駄がなくなり、余計な力が消えます。
今回は細やかで深いボディマッピングをJSA押圧・構成運動を通して十分に体験します。瞬時に身体感覚やイメージの変化が感じられるでしょう。この身体感覚が高まると、ありありと自分の動きが捉えられるので、意識して力を減らすことができます。必要最小限の力で動けるので、動きはより軽くなめらかになります。また、ボディマッピング力が上がるほど、重力との関わりと軸が明確になり、おどろくほど姿勢・アライメントが美しく整います。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ ＞
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/3/19）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年3月19日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/3/26）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年3月26日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2026/3/26）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：3月26日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/4/2）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年4月2日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【レッスンセミナー】JSA大小ボール・コラボレーション（兵庫）（2026/4/5）▼詳細
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日 時：2026年4月5日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜JSA大小ボール・コラボレーション - 面白い刺激が心地よさを引き出す-＞
2時間のクラスで大ボールと小ボール両方のそれぞれのJSAエクササイズをすると、身体感覚が多種多様の刺激でとても豊かになり、動いた充実感と共に心地よさも高まりました。そこで今月から大小ボールの特徴を活かした組み合わせエクササイズも加えて展開していきます。大ボールのダイナミックさと小ボールの繊細さのコラボで、より面白い身体感覚を体感できるでしょう。大ボールと小ボールと大小ボールミックス、それぞれのエクササイズを存分に楽しんでいただきます。あなたの心地よさを引き出しましょう！ご参加お待ちしています。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名（申し込み受付 20日前の10:00 から）
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://coubic.com/frescoiba/4892457
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日 時：2026年4月5日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/4/9）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年4月9日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/4/16）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年4月16日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/4/23）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年4月23日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2026/4/23）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：4月23日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/4/30）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年4月30日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/5/7）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年5月7日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【対面セミナー】JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ （兵庫）（2026/5/10）▼詳細
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＜JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ ＞
日 時：5月10日（日）13：30～18：00
場 所：KTVフィットネスクラブフレスコ垂水
（神戸市垂水区日向1-4-1 レバンテ垂水1番館3階）
＊最寄り駅：JR神戸線「垂水」駅すぐ
受講料：会員 12,800円、 非会員 17,800円（税込価格）
ポイント取得：日本Gボール協会・グループ専門クラス ３ポイント
JAFA（GFI）4.5単位、健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位、実習3.0単位
持ち物：ソフトギムニク4個（貸し出しも可能）、ヨガマット、タオル（シューズは不要）
身体のあらゆる臓器の位置・形状・作用が鮮明に意識できて、イメージできれば、丁寧にエクササイズに取り組めます。動かすべき部位だけを動かし、静止すべき部位は静止させられるので、動きに無駄がなくなり、余計な力が消えます。
今回は細やかで深いボディマッピングをJSA押圧・構成運動を通して十分に体験します。瞬時に身体感覚やイメージの変化が感じられるでしょう。この身体感覚が高まると、ありありと自分の動きが捉えられるので、意識して力を減らすことができます。必要最小限の力で動けるので、動きはより軽くなめらかになります。また、ボディマッピング力が上がるほど、重力との関わりと軸が明確になり、おどろくほど姿勢・アライメントが美しく整います。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ ＞
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/5/14）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年5月14日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/5/21）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年5月21日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【レッスンセミナー】JSAギムニク30と小ボールの組み合わせ（兵庫）（2026/5/24）▼詳細
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日 時：2026年5月24日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜JSAギムニク30と小ボールの組み合わせ - 身体感覚の広がりと深さの体験-＞
ギムニク30と小ボール4個を使ったJSAボールエクササイズの組み合わせで、さらに心地よい感覚の探求をします。ギムニク30は少し大きいので、身体が包み込まれる感覚が驚くほど気持ちよく、あらゆるポジションで多様な心地よさを感じます。
また空気圧を変えるとエクササイズが刺激的に変化するので身体感覚の面白さも実感できます。ギムニク30の大きな転がりで体の隅々まで伸びやかに動いたあと、空気圧を下げて、広く包み込まれるやわらかさを感じます。
今まで経験したことがないほどの『深い力の抜け感・リラクゼーション」を目指します。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名（申し込み受付 20日前の10時から）
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://ktvfresco.stores.jp/reserve/frescoiba/4892457
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日 時：2026年5月24日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/5/28）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年5月28日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2026/5/28）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：5月28日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/6/4）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年6月4日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/6/11）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年6月11日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【対面レッスン】JSAボールエクササイズ（東京）（2026/6/13）▼詳細
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日 時：6月13日（土）14：00 - 16：00
場 所：パズル浅草橋（浅草橋駅徒歩4分、秋葉原駅徒歩7分）
〒111-0053 東京都台東区浅草橋5丁目２−３ 鈴和ビル２F
参加費：Gボール協会・会員 4,000円 非会員 5,000円
持ち物：ソフトギムニク４個、ヨガマット（別途500円で当日レンタル可能(予約必要））
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日 時：6月13日（土）14：00 - 16：00
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【対面セミナー】JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ （東京）（2026/6/14）▼詳細
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＜JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ ＞
日 時：6月14日（日）11：00～15：30
場 所：Studio Plume
東京都品川区東品川2-3-12 シーフォートスクエア1階（センタービルディング内 北側）
＊「天王洲アイル駅」下車、出口Ａより徒歩4分
受講料：会員 12,800円、 非会員 17,800円（税込価格）
ポイント取得：日本Gボール協会・グループ専門クラス ３ポイント
JAFA（GFI）4.5単位、健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位、実習3.0単位
持ち物：ソフトギムニク4個（貸し出しも可能）、ヨガマット、タオル（シューズは不要）
身体のあらゆる臓器の位置・形状・作用が鮮明に意識できて、イメージできれば、丁寧にエクササイズに取り組めます。動かすべき部位だけを動かし、静止すべき部位は静止させられるので、動きに無駄がなくなり、余計な力が消えます。
今回は細やかで深いボディマッピングをJSA押圧・構成運動を通して十分に体験します。瞬時に身体感覚やイメージの変化が感じられるでしょう。この身体感覚が高まると、ありありと自分の動きが捉えられるので、意識して力を減らすことができます。必要最小限の力で動けるので、動きはより軽くなめらかになります。また、ボディマッピング力が上がるほど、重力との関わりと軸が明確になり、おどろくほど姿勢・アライメントが美しく整います。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜JSA余計な力を消す手法 ～ボディマッピング感覚を鋭く磨く～ ＞
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/6/18）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年6月18日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/6/25）▼詳細
-
身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年6月25日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2026/6/25）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：6月25日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【レッスンセミナー】JSAギムニク30と小ボールの組み合わせ（兵庫）（2026/6/28）▼詳細
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日 時：2026年6月28日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜JSAギムニク30と小ボールの組み合わせ - 身体感覚の広がりと深さの体験-＞
ギムニク30と小ボール4個を使ったJSAボールエクササイズの組み合わせで、さらに心地よい感覚の探求をします。ギムニク30は少し大きいので、身体が包み込まれる感覚が驚くほど気持ちよく、あらゆるポジションで多様な心地よさを感じます。
また空気圧を変えるとエクササイズが刺激的に変化するので身体感覚の面白さも実感できます。ギムニク30の大きな転がりで体の隅々まで伸びやかに動いたあと、空気圧を下げて、広く包み込まれるやわらかさを感じます。
今まで経験したことがないほどの『深い力の抜け感・リラクゼーション」を目指します。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名（申し込み受付 20日前の10時から）
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://ktvfresco.stores.jp/reserve/frescoiba/4892457
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日 時：2026年6月28日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/7/2）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年7月2日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
-
身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
-
【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/7/9）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年7月9日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
-
身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
-
【レッスンセミナー】JSAギムニク30と小ボールの組み合わせ（兵庫）（2026/7/12）▼詳細
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日 時：2026年7月12日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜JSAギムニク30と小ボールの組み合わせ - 身体感覚の広がりと深さの体験-＞
ギムニク30と小ボール4個を使ったJSAボールエクササイズの組み合わせで、さらに心地よい感覚の探求をします。ギムニク30は少し大きいので、身体が包み込まれる感覚が驚くほど気持ちよく、あらゆるポジションで多様な心地よさを感じます。
また空気圧を変えるとエクササイズが刺激的に変化するので身体感覚の面白さも実感できます。ギムニク30の大きな転がりで体の隅々まで伸びやかに動いたあと、空気圧を下げて、広く包み込まれるやわらかさを感じます。
今まで経験したことがないほどの『深い力の抜け感・リラクゼーション」を目指します。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名（申し込み受付 20日前の10時から）
▼ ギムニク30ボールはご持参ください（事前にお申し込みのうえ会場でご購入いただくこともできます）
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://ktvfresco.stores.jp/reserve/frescoiba/4892457
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日 時：2026年7月12日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/7/16）▼詳細
-
身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年7月16日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/7/23）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年7月23日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/7/30）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年7月30日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2026/7/30）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：7月30日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/8/20）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年8月20日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【レッスンセミナー】JSAギムニク30と小ボールの組み合わせ（兵庫）（2026/8/23）▼詳細
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日 時：2026年8月23日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜JSAギムニク30と小ボールの組み合わせ - 身体感覚の広がりと深さの体験-＞
ギムニク30と小ボール4個を使ったJSAボールエクササイズの組み合わせで、さらに心地よい感覚の探求をします。ギムニク30は少し大きいので、身体が包み込まれる感覚が驚くほど気持ちよく、あらゆるポジションで多様な心地よさを感じます。
また空気圧を変えるとエクササイズが刺激的に変化するので身体感覚の面白さも実感できます。ギムニク30の大きな転がりで体の隅々まで伸びやかに動いたあと、空気圧を下げて、広く包み込まれるやわらかさを感じます。
今まで経験したことがないほどの『深い力の抜け感・リラクゼーション」を目指します。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名（申し込み受付 20日前の10時から）
▼ ギムニク30ボールはご持参ください（事前にお申し込みのうえ会場でご購入いただくこともできます）
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://ktvfresco.stores.jp/reserve/frescoiba/4892457
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日 時：2026年8月23日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/8/27）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年8月27日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2026/8/27）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：8月27日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【オンラインセミナー】JSAで関節面の動きから筋肉を鍛える（2026/8/30）▼詳細
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＜JSAで関節面の動きから筋肉を鍛える（オンライン）＞
- インナーとアウターのしなやかな調和 -
日 時：8月30日（日）14:00 - 16:30
実施方法：ZOOM またはオンデマンド視聴
受講料：会員 5,000円、 非会員 7,000円（税込価格）
ポイント取得：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
教 材：ソフトギムニク 4個（お持ちの範囲で結構です）
関節面の動きの質を落とさず、筋肉を鍛えます。関節の動きを阻害してしまう筋収縮ではなく、関節のなめらかさを高めながら、関節と筋肉の鮮やかな振る舞いを目指します。そのために動きに大きく影響する結合組織や固有受容器も視野に入れたJSAボールエクササイズの展開方法を紹介します。
先ず、筋収縮の特徴を踏まえて受動的力・能動的力を動いて理解します。そこに体幹や関節を安定させるインナーマッスルと力を伝えるアウターマッスルを身体感覚で捉えていきます。押圧と構成運動とふる・ゆするの組み合わせで関節のすべりと関節のスペースを感じたまま、身体を長く引き伸ばしながら筋収縮とたわみを様々に繰り返し動いていきます。とことん動いて驚くほどの可動性と爽快な身体が体感できます！
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜JSAで関節面の動きから筋肉を鍛える（オンライン）＞
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/9/3）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年9月3日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
