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SCHEDULE ARCHIVES

2020年

• TAIKO-LAB青山 JSAクラス【金曜夜】（東京）（2020/1/10）▼詳細
  • TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年1月10日(金) 20:00 - 21:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 3,300円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• TAIKO-LAB青山 JSAクラス【水曜昼】（東京）（2020/1/15）▼詳細
  • TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年1月15日(水) 12:30 - 14:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 4,400円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2020/1/16）▼詳細
  • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
    中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
    昼の部、夜の部の2回開催です。
     
    日時：2020年1月16日(木)
    　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
    　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
    会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
    定員：各回とも、20名
    参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,400円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
    申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
    TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
    Mail:info@snowdolphins.com
    締切：定員になり次第
    服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）
    三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
• JSAボールエクササイズ(1)〜基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編〜 (広島)（2020/1/19）▼詳細
  • 日時：2020年1月19日(日) 13:30 - 19:30
    会場：広島県立総合体育館　中会議室（〒730-0011 広島市中区基町4-1／市電「紙屋町」駅・アストラムライン「県庁前」駅下車）
    受講料：一般 21,800円　/　日本Gボール協会員 18,000円　/　JSAインストラクター聴講 10,800円
     
    内容：
    解剖・生理・関節運動学のJSA基礎理論と主要関節エクササイズの実践、またモデルレッスンを体験し、その効果を体感します
     
    （1)〜(3)のセミナーをすべて受講された方の中で、JSAインストラクター資格の取得を希望される方は、その後、(4) 総まとめ編（3時間）を経て、JSA認定試験へ進むことができます。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【一般向け特別レッスン】JSAボールエクササイズ（東京）（2020/1/30）▼詳細
  • 日時：2020年1月30日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30〜）
    会場：パズル浅草橋（JR浅草橋駅より徒歩6分）
    参加費：3,500円（どなたでもご参加いただけます）  
    内容：
    世界初！ 関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ
     
    JSAは、「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。
    ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織（筋肉や血管）が本来の力としなやかさを取り戻します。
     
    　● ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます
    　● 頑張る必要はありません。むしろリラックスしながら行います
    　● エクササイズ直後から動きの軽さを感じます
    　● 自分の体重を利用するので安全です
     
    どなたでもご参加できる体験クラスですので、気軽にどうぞご参加ください。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• JSAボールエクササイズ(2)〜エクササイズ・バリエーション要素と応用編〜 (広島)（2020/2/2）▼詳細
  • 日時：2020年2月2日(日) 10:30 - 16:30
    会場：上野学園ホール　401リハーサル室（4F）（〒730-0001　広島市中区白島北町19-1／JR「新白島」駅下車徒歩10分 / アルトラムライン「白島」駅下車すぐ）
    受講料：一般 21,800円　/　日本Gボール協会員 18,000円　/　JSAインストラクター聴講 10,800円
     
    内容：
    各部位のエクササイズの基礎から応用までを実技中心に行います
     
    （1)〜(3)のセミナーをすべて受講された方の中で、JSAインストラクター資格の取得を希望される方は、その後、(4) 総まとめ編（3時間）を経て、JSA認定試験へ進むことができます。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• TAIKO-LAB青山 JSAクラス【金曜夜】（東京）（2020/2/7）▼詳細
  • TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年2月7日(金) 20:00 - 21:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 3,300円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• TAIKO-LAB青山 JSAクラス【水曜昼】（東京）（2020/2/12）▼詳細
  • TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年2月12日(水) 12:30 - 14:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 4,400円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2020/2/13）▼詳細
  • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
    中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
    昼の部、夜の部の2回開催です。
     
    日時：2020年2月13日(木)
    　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
    　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
    会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
    定員：各回とも、20名
    参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,400円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
    申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
    TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
    Mail:info@snowdolphins.com
    締切：定員になり次第
    服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）
    三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
• JSAボールエクササイズ(3)〜指導スキル編〜 (広島)（2020/2/23）▼詳細
  • 日時：2020年2月23日(日) 10:30 - 16:30
    会場：上野学園ホール　401リハーサル室（4F）（〒730-0001　広島市中区白島北町19-1／JR「新白島」駅下車徒歩10分 / アルトラムライン「白島」駅下車すぐ）
    受講料：一般 21,800円　/　日本Gボール協会員 18,000円　/　JSAインストラクター聴講 10,800円
     
    内容：
    実技の確認とともに、プログラミンクﾞやボディマッピング、模範などの指導における重要なポイントを一つ一つ整理しながら学び、指導の実践練習を行います
     
    （1)〜(3)のセミナーをすべて受講された方の中で、JSAインストラクター資格の取得を希望される方は、その後、(4) 総まとめ編（3時間）を経て、JSA認定試験へ進むことができます。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【一般向け特別レッスン】JSAボールエクササイズ（東京）（2020/2/27）▼詳細
  • 日時：2020年2月27日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30〜）
    会場：パズル浅草橋（JR浅草橋駅より徒歩6分）
    参加費：3,500円（どなたでもご参加いただけます）  
    内容：
    世界初！ 関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ
     
    JSAは、「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。
    ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織（筋肉や血管）が本来の力としなやかさを取り戻します。
     
    　● ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます
    　● 頑張る必要はありません。むしろリラックスしながら行います
    　● エクササイズ直後から動きの軽さを感じます
    　● 自分の体重を利用するので安全です
     
    どなたでもご参加できる体験クラスですので、気軽にどうぞご参加ください。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【中止】ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2020/3/5）▼詳細
  • 新型コロナウィルス感染対策のため、このレッスンは中止になりました。
     
    正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
    中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
    昼の部、夜の部の2回開催です。
     
    日時：2020年3月5日(木)
    　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
    　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
    会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
    定員：各回とも、20名
    参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,400円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
    申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
    TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
    Mail:info@snowdolphins.com
    締切：定員になり次第
    服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）
    三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
• 【休講】TAIKO-LAB青山 JSAクラス【金曜夜】（東京）（2020/3/6）▼詳細
  • 新型コロナウィルス感染拡大を防ぐため、このレッスンは休講となりました。
     
    TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年3月6日(金) 20:00 - 21:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 3,300円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• 【休講】TAIKO-LAB青山 JSAクラス【水曜昼】（東京）（2020/3/11）▼詳細
  • 新型コロナウィルス感染拡大を防ぐため、このレッスンは休講となりました。
     
    TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年3月11日(水) 12:30 - 14:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 4,400円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• 【中止】JSAセルフケアの習慣化＆ギムニク30の活用法 (福岡)（2020/3/14）▼詳細
  • 新型コロナウィルス感染対策のため、このセミナーは中止になりました。
     
    日時：2020年3月14日(土) 12:30 ～ 18:45
    会場：福岡大学　第2記念会堂　リハビリ室
    受講料：日本Gボール協会員 12,800円　/　一般（非会員） ： 17,800円
    教材：ギムニク30　2,800円　ソフトギムニク　1,200円　[いずれもセミナー特別価格]
     
    内容：
    本講座の前半は、2時間のデモレッスンクラスを行い、実際にJSAの気持ちよさとギムニク30というツールのプログラムバリエーションの広さを体感いただきます。後半はセルフケアを習慣化させる3つの要素を理解し、その一つの重要な要素、気持ちいい感覚を存分に体感させることができるキューイングやテクニックを学んでいきます。いつでもどこでも簡単にJSAボールエクササイズができるソフトギムニクとギムニク３０の活用方法の新しい提案は、きっと普段の指導に活かされるでしょう。みなさんのエクササイズ指導をさらにレベルアップするための講座です。すべての運動指導に役立つ内容ですので、JSAが初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【中止】一般向けレッスン ギムニク30の活用法 + JSAボールエクササイズ (福岡)（2020/3/14）▼詳細
  • 新型コロナウィルス感染対策のため、このレッスンは中止になりました。
     
    日時：2020年3月14日(土) 12:30 ～ 14:30
    会場：福岡大学　第2記念会堂　リハビリ室
    参加費：3,500円
     
    内容：
    ソフトギムニクよりも一回り大きめのギムニク３０のボール。大きすぎないサイズなので、部屋に置いていても場所を取らず、日常の生活の中で自然に活用でき、私たちの健やかな活動と快い眠りを叶えるツールです。寝る前に、起きた時に、また何かをしながら簡単なエクササイズや気持ちの良いストレッチで、身体をリセットさせてくれます。可愛らしいこのボールを使って伸びやかな、すがすがしい身体をぜひ ご体感ください。
     
    どなたでもご参加いただける一般向けのレッスンです。この機会にぜひお誘い合わせの上、気軽にご参加ください。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【中止】一般向け特別レッスン・JSAボールエクササイズ（東京）（2020/3/26）▼詳細
  • 日時：2020年3月26日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30〜）
    会場：パズル浅草橋（JR浅草橋駅より徒歩6分）
    参加費：3,500円（どなたでもご参加いただけます）  
    内容：
    世界初！ 関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ
     
    JSAは、「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。
    ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織（筋肉や血管）が本来の力としなやかさを取り戻します。
     
    　● ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます
    　● 頑張る必要はありません。むしろリラックスしながら行います
    　● エクササイズ直後から動きの軽さを感じます
    　● 自分の体重を利用するので安全です
     
    どなたでもご参加できる体験クラスですので、気軽にどうぞご参加ください。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【延期】JSAセルフケア＆ギムニク30の活用法～美しい身体の使い方の探求～ (京都)（2020/3/29）▼詳細
  • 日時：2020年3月29日(日) 11:00 ～ 17:00
    会場：ウェルネスクラブ　オーク21
    受講料：日本Gボール協会員 12,800円　/　一般（非会員） ： 17,800円
    テキスト：新刊「おうちで、簡単、気持ちいい！ボールケア」　1,500円　[セミナー特別価格]　
    教材：ギムニク30　3,000円　[セミナー特別価格]　※個人正会員のかたは2,640円
    　　　ソフトギムニク　1,400円　[セミナー特別価格]　※個人正会員のかたは1,230円
     
    内容：
    運動指導によって参加者の日常の意識・姿勢・動きが変化する、そこまでの効果を求めるためには、もっと強いインパクトのある指導が必要です。その方法のひとつとして考えられるのは、「セルフケアの習慣化」を指導の一つの大きな目的にするということです。
    その日の疲れを取り、身体機能を高めるリセット能力は、週に1回のレッスンへの参加だけでなく、日々のセルフケアの中でこそ育ちます。思い通りに楽に動けて、病気になりにくい身体を誰もが望んでいますが、そのためのセルフケアができていないのが現状です。
    本講座ではセルフケアを習慣化させる3つの要素を理解し、身体意識を高めるための「知覚的コア・ストレッチ」で動きを通して身体と向き合います。さらに、おうちで簡単にJSAボールエクササイズができるソフトギムニクとギムニク３０のダブル使いのバリエーションを、新刊「おうちで、簡単、気持ちいい！ボールケア」に沿ってご紹介していきます。みなさんのエクササイズ指導をさらにレベルアップするための講座です。たった6時間ですから、ものすごい勢いで習得していきましょう。すべての運動指導に役立つ内容ですので、JSAが初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【休講】TAIKO-LAB青山 JSAクラス【金曜夜】（東京）（2020/4/3）▼詳細
  • TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年4月3日(金) 20:00 - 21:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 3,300円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• 【休講】TAIKO-LAB青山 JSAクラス【水曜昼】（東京）（2020/4/8）▼詳細
  • TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年4月8日(水) 12:30 - 14:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 4,400円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• 【延期】JSAセルフケア＆ギムニク30の活用法～美しい身体の使い方の探求～ (東京)（2020/4/12）▼詳細
  • 日時：2020年4月12日(日) 11:00 ～ 17:00
    会場：林野会館
    受講料：日本Gボール協会員 12,800円　/　一般（非会員） ： 17,800円
    テキスト：新刊「おうちで、簡単、気持ちいい！ボールケア」　1,500円　[セミナー特別価格]　
    教材：ギムニク30　3,000円　[セミナー特別価格]　※個人正会員のかたは2,640円
    　　　ソフトギムニク　1,400円　[セミナー特別価格]　※個人正会員のかたは1,230円
     
    内容：
    運動指導によって参加者の日常の意識・姿勢・動きが変化する、そこまでの効果を求めるためには、もっと強いインパクトのある指導が必要です。その方法のひとつとして考えられるのは、「セルフケアの習慣化」を指導の一つの大きな目的にするということです。
    その日の疲れを取り、身体機能を高めるリセット能力は、週に1回のレッスンへの参加だけでなく、日々のセルフケアの中でこそ育ちます。思い通りに楽に動けて、病気になりにくい身体を誰もが望んでいますが、そのためのセルフケアができていないのが現状です。
    本講座ではセルフケアを習慣化させる3つの要素を理解し、身体意識を高めるための「知覚的コア・ストレッチ」で動きを通して身体と向き合います。さらに、おうちで簡単にJSAボールエクササイズができるソフトギムニクとギムニク３０のダブル使いのバリエーションを、新刊「おうちで、簡単、気持ちいい！ボールケア」に沿ってご紹介していきます。みなさんのエクササイズ指導をさらにレベルアップするための講座です。たった6時間ですから、ものすごい勢いで習得していきましょう。すべての運動指導に役立つ内容ですので、JSAが初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【中止】ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2020/4/23）▼詳細
  • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
    中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
    昼の部、夜の部の2回開催です。
     
    日時：2020年4月23日(木)
    　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
    　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
    会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
    定員：各回とも、20名
    参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,400円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
    申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
    TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
    Mail:info@snowdolphins.com
    締切：定員になり次第
    服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）
    三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
• 【中止】FITNESS SESSION 2020・ボールケア 〜ギムニク３０で身体ケアの習慣化〜(東京)(2020/5/3)▼詳細
  • FITNESS SESSION 2020 (33rd)
    ボールケア 〜ギムニク３０で身体ケアの習慣化〜ワークショップ（講義＋実技）
     
    日時：2020年5月3日(日) 16:00 - 18:00
    会場：ゴールドジム東陽町スーパーセンター
    受講料：税込 4,800円
     
    ギムニク３０は正座椅子として家具にもなり、くつろぎのクッションにもなり、また、ながら運動で快適に身体をリセットでき、理想のプロポーションを作ることにも役立つ優れたツールです。日常の生活の中でどのように使えるのか、空気圧の変化でどれほど用途を変えられるのか、身体ケアの習慣化を強力に促せるギムニク３０の活用法をしっかり動いて体感していただきます。
     
    ギムニク３０を使用します。裸足・ヨガマットをご持参ください。出来ればギムニク３０のボールケア冊子をお持ちの方はご持参下さい。
     
    お申込・お問い合せ：フィットネスセッション実行委員会・事務局へ
• 【中止】FITNESS SESSION・Gravity by G-ball 〜揺れる心地よさと快適な身体感覚の探究〜(東京)(2020/5/4)▼詳細
  • FITNESS SESSION 2020 (33rd)
    Gravity by G-ball 〜揺れる心地よさと快適な身体感覚の探究〜（講義＋実技）
    講師：長谷川 聖修（日本Ｇボール協会理事長 / 筑波大学大学院教授）
    　　　中尾 和子
     
    日時：2020年5月4日(月祝) 12:30 - 14:30
    会場：ゴールドジム東陽町スーパーセンター
    受講料：税込 3,000円
     
    すでに私たちの日常生活にも溶け込んでいるＧボール。名前の由来の一つは“Gravity”です。揺れ動くボールに身をゆだねることで、重力に対する意識を高め、自然にバランス感覚が養われるという特徴を示しています。今回は、重力に着目しながら、大きいボールを使って“グラグラ”と揺れる心地よさや動く楽しさ、そして、自分自身の身体としっかりと向き合い、快適な身体感覚を探求していきます。協会トップ２による特別コラボセミナー、ぜひ気軽にご参加ください。
     
    お申込・お問い合せ：フィットネスセッション実行委員会・事務局へ
• 【中止】FITNESS SESSION 2020・美しい身体の使い方① ～JSAボールエクササイズ～(東京)(2020/5/5)▼詳細
  • FITNESS SESSION 2020 (33rd)
    美しい身体の使い方① ～JSAボールエクササイズ～（講義＋実技）
     
    日時：2020年5月5日(火祝) 10:00 - 13:00
    会場：ゴールドジム東陽町スーパーセンター
    受講料：税込 6,500円
     
    心地よさを探求するJSAボールエクササイズをレッスン形式でたっぷり３時間行います。自分の身体と真剣に向き合い、徹底的に身体をほぐし、この上なく快適な身体感覚を体感します。最後にその心地よい身体感覚に導くための指導ポイントやキューイングのコツも解説します。さらに深い気づきや感覚を得られる、美しい身体の使い方②の知覚的コア・ストレッチを合わせて受講されることをお勧めします。
    裸足・ヨガマットをご持参ください。
    ソフトギムニク一人４個使用しますので、お持ちの方はボールを持参してください。何個かの貸し出しも用意します。
     
    お申込・お問い合せ：フィットネスセッション実行委員会・事務局へ
• 【中止】FITNESS SESSION 2020・美しい身体の使い方②～知覚的コア・ストレッチ～(東京)(2020/5/5)▼詳細
  • FITNESS SESSION 2020 (33rd)
    美しい身体の使い方② ～ 知覚的コア・ストレッチ～（講義＋実技）
     
    日時：2020年5月5日(火祝) 13:30 - 15:30
    会場：ゴールドジム東陽町スーパーセンター
    受講料：税込 4,800円
     
    中心軸と骨運動を重視する知覚的コア・ストレッチに関節包内運動の動きも捉えて学び、それを体感します。鋭く無駄のないしなやかな動きに加え、軽さと可動性が感じられるレッスン形式で行うワークショップです。どのように身体を意識していくのかを動きながら学ぶので、知覚度合いが高まり、無駄のない美しい動きを深く理解するきっかけがつかめます。同時に気持ちいいと感じる身体の変化も体験できるでしょう。
    裸足・ヨガマットをご持参ください。
     
    お申込・お問い合せ：フィットネスセッション実行委員会・事務局へ
• 【休講】TAIKO-LAB青山 JSAクラス【金曜夜】（東京）（2020/5/8）▼詳細
  • TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年5月8日(金) 20:00 - 21:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 3,300円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• 【休講】TAIKO-LAB青山 JSAクラス【水曜昼】（東京）（2020/5/13）▼詳細
  • TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年5月13日(水) 12:30 - 14:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 4,400円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• 【延期】JSAボールエクササイズ(1)〜基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編〜 (京都)（2020/5/17）▼詳細
  • 日時：2020年5月17日(日) 11:00 - 17:00
    会場：ウェルネスクラブオーク21
    受講料：一般 21,800円　/　日本Gボール協会員 18,000円　/　JSAインストラクター聴講 11,000円
    テキスト：JSAボールエクササイズ指導マニュアル　2,200円
     
    内容：
    解剖・生理・関節運動学のJSA基礎理論と主要関節エクササイズの実践、またモデルレッスンを体験し、その効果を体感します
     
    （1)〜(3)のセミナーをすべて受講された方の中で、JSAインストラクター資格の取得を希望される方は、その後、(4) 総まとめ編（3時間）を経て、JSA認定試験へ進むことができます。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【延期】オーク21特別レッスン「体験型解剖学講座 -身体の動きを理解する-」（京都）（2020/5/24）▼詳細
  • 体験型解剖学講座 -身体の動きを理解する-
     
    日　時：2020年5月24日(日)　11:00 - 13:00
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１
    料　金：会員 2,500円・一般3,500円（税別）
     
    お問い合わせ：ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
• 【延期】オーク21特別レッスン「免疫力を高める為のJSAボールエクササイズ」（京都）（2020/5/24）▼詳細
  • 免疫力を高める為のJSAボールエクササイズ
     
    日　時：2020年5月24日(日)　13:30 - 15:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１
    料　金：会員 3,000円・一般4,000円（税別）
     
    お問い合わせ：ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
• 【中止】ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2020/5/28）▼詳細
  • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
    中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
    昼の部、夜の部の2回開催です。
     
    日時：2020年5月28日(木)
    　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
    　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
    会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
    定員：各回とも、20名
    参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,400円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
    申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
    TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
    Mail:info@snowdolphins.com
    締切：定員になり次第
    服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）
    三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
• JSAオンラインセミナー・伝わるキューイングを学ぶ(１)〜心地よさに導くために〜（2020/5/30）▼詳細
  • 日時：2020年5月30日(土) 14:00 - / 16:00（各回30分程度）
    対象：JSA認定インストラクター
    定員：各回10名（お申込み先着順）
    受講料：無料
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【休講】TAIKO-LAB青山 JSAクラス【金曜夜】（東京）（2020/6/5）▼詳細
  • TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年6月5日(金) 20:00 - 21:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 3,300円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• JSAオンラインセミナー・伝わるキューイングを学ぶ(１)〜心地よさに導くために〜（2020/6/6 - 7）▼詳細
  • 日時：2020年6月6日(土) 14:00〜、16:00〜／7日(日) 14:00〜、16:00〜（各回30分程度）
    対象：JSA認定インストラクター
    定員：各回15名（お申込み先着順）
    受講料：無料
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【延期】JSAボールエクササイズ(2)〜エクササイズ・バリエーション要素と応用編〜 (京都)（2020/6/7）▼詳細
  • 日時：2020年6月7日(日) 11:00 - 17:00
    会場：ウェルネスクラブオーク21
    受講料：一般 21,800円　/　日本Gボール協会員 18,000円　/　JSAインストラクター聴講 11,000円
    テキスト：JSAボールエクササイズ指導マニュアル　2,200円
     
    内容：
    各部位のエクササイズの基礎から応用までを実技中心に行います
     
    （1)〜(3)のセミナーをすべて受講された方の中で、JSAインストラクター資格の取得を希望される方は、その後、(4) 総まとめ編（3時間）を経て、JSA認定試験へ進むことができます。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【休講】TAIKO-LAB青山 JSAクラス【水曜昼】（東京）（2020/6/10）▼詳細
  • TAIKO-LAB青山 特別プログラム
     
    関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
     
    日時：2020年6月10日(水) 12:30 - 14:30
    会場：太鼓センター TAIKO-LAB青山
    受講料：税込 4,400円
    お申込・お問い合せ：太鼓センター TAIKO-LAB青山
• JSAオンラインセミナー・伝わるキューイングを学ぶ(１)〜心地よさに導くために〜（2020/6/12）▼詳細
  • 日時：2020年6月12日(金) 14:00〜、16:00〜（各回40分程度）
    対象：JSA認定インストラクター
    定員：各回15名（お申込み先着順）
    受講料：無料
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【中止】ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2020/6/18）▼詳細
  • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
    中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
    昼の部、夜の部の2回開催です。
     
    日時：2020年6月18日(木)
    　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
    　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
    会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
    定員：各回とも、20名
    参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,400円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
    申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
    TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
    Mail:info@snowdolphins.com
    締切：定員になり次第
    服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）
    三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
• 【3/26延期分】一般向け特別レッスン・JSAボールエクササイズ（東京）（2020/6/23）▼詳細
  • 日時：2020年6月23日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30〜）
    会場：パズル浅草橋（JR浅草橋駅より徒歩6分）
    参加費：4,000円
     
    内容：
    世界初！ 関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ
     
    JSAは、「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。
    ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織（筋肉や血管）が本来の力としなやかさを取り戻します。
     
    　● ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます
    　● 頑張る必要はありません。むしろリラックスしながら行います
    　● エクササイズ直後から動きの軽さを感じます
    　● 自分の体重を利用するので安全です
     
    どなたでもご参加できる体験クラスですので、気軽にどうぞご参加ください。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• JSAオンラインセミナー・伝わるキューイングを学ぶ(2)（2020/7/4, 5）▼詳細
  • 日時：2020年7月4日(土) ・5日(日)14:00〜、16:00〜（各回40分程度）
    対象：JSA認定インストラクター
    定員：各回14名（お申込み先着順）
    受講料：無料
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• JSAオンラインセミナー・伝わるキューイングを学ぶ(2)（2020/7/10）▼詳細
  • 日時：2020年7月10日(金)14:00〜、16:00〜（各回40分程度）
    対象：JSA認定インストラクター
    定員：各回14名（お申込み先着順）
    受講料：無料
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【3/15延期分】JSAボールエクササイズ(4)〜総まとめ編 ＆ JSA認定試験〜 (広島)（2020/ 7/12）▼詳細
  • 日時：2020年7月12日(日) 11:00〜14:00 総まとめ編／14:00〜17:00 JSA認定試験
    会場：スタジオみんなの部活（広島県・安佐南区）
    受講料：11,000円　/　JSAインストラクター聴講 5,500円　/　JSA認定試験 ： 5,500円
     
    内容：
    【総まとめ編】これまでの復習と筆記・実技試験の対策を3時間かけて行います
    【JSA認定試験】筆記試験（1時間）と実技試験をそれぞれ行います
    ＜受験資格＞これまで以下のクラスを受講されていることが条件となります
    　（１）基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編
    　（２）エクササイズ・バリエーション要素と応用編
    　（３）指導スキル編
    　（４）総まとめ編
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【延期】JSAボールエクササイズ(3)〜指導スキル編〜 (京都)（2020/7/12）▼詳細
  • 日時：2020年7月12日(日) 11:00 - 17:00
    会場：ウェルネスクラブオーク21
    受講料：一般 21,800円　/　日本Gボール協会員 18,000円　/　JSAインストラクター聴講 11,000円
    テキスト：JSAボールエクササイズ指導マニュアル　2,200円
     
    内容：
    実技の確認とともに、プログラミンクﾞやボディマッピング、模範などの指導における重要なポイントを一つ一つ整理しながら学び、指導の実践練習を行います
     
    （1)〜(3)のセミナーをすべて受講された方の中で、JSAインストラクター資格の取得を希望される方は、その後、(4) 総まとめ編（3時間）を経て、JSA認定試験へ進むことができます。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• オーク21特別レッスン〜知覚的コア・ストレッチ＆コア・エアロ（京都）（2020/7/23）▼詳細
  • 日　時：2020年7月23日(祝)　12:00 - 13:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　３F
    料　金：コロナに負けない‼応援価格
    　　　　会員 3,000円（税込）一般 4,000円（税込）
     
    お問い合わせ・お申し込み：ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
• ギムニク30の活用法＋JSAボールエクササイズ (東京)（2020/7/25）▼詳細
  • 日　時：2020年7月25日(土)
    　　　　一般向けレッスン 12:00〜14:00
    　　　　セミナー 14:30〜17:00
    会　場：パズル浅草橋（JR浅草橋駅より徒歩6分）
    参加費：レッスン 4,000円／セミナー 6,000円
    教　材：ギムニク30（3,000円税込）・ソフトギムニク（1,400円税込）＊セミナー特別価格
    テキスト：ボールケア（1,500円税込）
    教材・テキストはお持ちでない方は事前にご注文ください。当日会場でお渡しします。
    持ち物：ヨガマット、飲料水、ハンドタオルなど
     
    取得ポイント：日本Gボール協会専門クラス（グループ）
    　　　　　　　両方のクラスに参加の場合3ポイント、後半のみ 2ポイント
    　　　　　　　レッスンのみ参加の場合は別途参加レポート提出で継続ポイント対象となります
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• TAIKO-LAB青山 特別レッスン〜JSAボールエクササイズ（東京）（2020/7/26）▼詳細
  • 日　時：2020年7月26日(日)　13:30 - 16:00
    会　場：TAIKO-LAB青山
    受講料：7,700円→6,600円(税込) 初回限定1,000円オフ
    持ち物：ヨガマット、ソックス
    定　員：15名
     
    詳細はこちらをご覧ください。
    お問い合わせ・お申し込み：TAIKO-LAB青山 ／TEL 0120-979-447
    【お申し込み開始日】7月12日(日)13:00～
    
• TAIKO-LAB青山 特別レッスン〜太鼓ビクス（東京）（2020/7/26）▼詳細
  • 日　時：2020年7月26日(日)　16:30 - 18:00
    会　場：TAIKO-LAB青山
    受講料：6,600円→5,500円(税込) 初回限定1,000円オフ
    持ち物：長胴用バチ、室内履き
    定　員：15名
     
    詳細はこちらをご覧ください。
    お問い合わせ・お申し込み：TAIKO-LAB青山 ／TEL 0120-979-447
    【お申し込み開始日】7月12日(日)13:00～
    
• 【延期】JSAボールエクササイズ(4)〜総まとめ編 ＆ JSA認定試験〜 (京都)（2020/8/23）▼詳細
  • 日時：2020年8月23日(日) 11:00〜14:00 総まとめ編／14:00〜17:00 JSA認定試験
    会場：ウェルネスクラブオーク21
    受講料：10,800円　/　JSAインストラクター聴講 5,500円　/　JSA認定試験 ： 5,500円
     
    内容：
    【総まとめ編】これまでの復習と筆記・実技試験の対策を3時間かけて行います
    【JSA認定試験】筆記試験（1時間）と実技試験をそれぞれ行います
    ＜受験資格＞これまで以下のクラスを受講されていることが条件となります
    　（１）基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編
    　（２）エクササイズ・バリエーション要素と応用編
    　（３）指導スキル編
    　（４）総まとめ編
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【オンライン講座】ボールだからこそ気づける自分のきれいな姿勢（2020/8/29, 30）▼詳細
  • 日時：2020年8月29日(土)・30日(日) 14:00〜、16:00〜（各回40分程度）
    対象：日本Gボール協会会員
    参加費：無料
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• ギムニク30の活用法＋JSAボールエクササイズ (京都)（2020/9/5）▼詳細
  • ソフトギムニクよりも一回り大きめのギムニク３０のボール。大きすぎないサイズなので、部屋に置いていても場所を取らず、日常の生活の中で自然に活用でき、私たちの健やかな活動と快い眠りを叶えるツールです。寝る前に、起きた時に、また何かをしながら、簡単なエクササイズや気持ちの良いストレッチを行うことで、身体がほぐれて、快適な状態にリセットしてくれます。可愛らしいこのボールを使って伸びやかな、すがすがしい身体感覚をぜひご体感ください。
     
    後半のセミナーでは、通常は指導者向けに6時間で行う内容を2時間半に凝縮して、JSAボールエクササイズの大切なポイントや押圧・構成運動・強化についての整理、さらにバリエーションの考え方についても学びます。
     
    それに先立つ2時間のレッスンでは、ギムニク30を使った心地よいストレッチやエクササイズを存分に行います。一般の方には自宅でのエクササイズやストレッチの体験レッスンとして、また指導者の方はこのレッスン＋セミナーを合わせて受講することで、より深い体感と考察を共有する機会として、どうぞお気軽にご参加ください。
     
    感染予防の対策として、開放的なアリーナを会場として使用し、人数を通常より制限して実施いたします。
     
    日　時：2020年9月5日(土) 10：30 ～ 15：30
    ○ レッスン：10：30 ～ 12：30
    ○ セミナー：13：00 ～ 15：30
    会　場：ウェルネスオーク21　アリーナ
    参加費：レッスン 4,000円／セミナー 6,000円
    教　材：ギムニク30（3,000円税込）・ソフトギムニク（1,400円税込）＊セミナー特別価格
    テキスト：ボールケア（1,500円税込）
    教材・テキストはお持ちでない方は事前にご注文ください。当日会場でお渡しします。
    持ち物：ヨガマット、飲料水、ハンドタオルなど
     
    取得ポイント：日本Gボール協会専門クラス（グループ）
    　　　　　　　両方のクラスに参加の場合3ポイント、後半のみ 2ポイント
    　　　　　　　レッスンのみ参加の場合は別途参加レポート提出で継続ポイント対象となります
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• オーク21特別レッスン〜知覚的コア・ストレッチ＆コア・エアロ（京都）（2020/9/6）▼詳細
  • 日　時：2020年9月6日(日)　13:00 - 14:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：20名
    料　金：会員 3,000円（税込）一般 4,000円（税込）
    申し込み：8月11日〜（電話申込・ご本人様のみ）  
    お問い合わせ・お申し込み：ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
• オーク21特別レッスン〜JSAボールエクササイズ（京都）（2020/9/22）▼詳細
  • 日　時：2020年9月22日(火祝)　12:00 - 14:00
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：20名
    料　金：会員 3,000円（税込）一般 4,000円（税込）
    申し込み：8月23日〜（電話申込・ご本人様のみ）  
    お問い合わせ・お申し込み：ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
• オーク21特別レッスン〜知覚的コア・ストレッチ＆コア・エアロ（京都）（2020/10/4）▼詳細
  • 体幹から美しいラインを描き、エアロの動きとの調和を楽しみましょう
     
    日　時：2020年10月4日(日)　13:00 - 14:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：20名
    料　金：会員 3,000円（税込）一般 4,000円（税込）
     
    お問い合わせ・お申し込み：ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
• 【オンライン講座】JSAをはじめる前に（参加無料）（2020/10/11）▼詳細
  • 10月15日よりスタートするオンラインレッスンへの参加を希望される方で、JSAボールエクササイズは未だ体験したことがないという方はどうぞこちらをご体験ください。
     
    日時：2020年10月11日(日) 11:00〜、13:00〜（各回40分程度）
    象：会員、JSAオンラインレッスン参加希望者
    参加費：無料
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• からだこころ健学祭2020 「美しい身体の使い方」（大分）（2020/10/25）▼詳細
  • スタジオ魔法つかい4周年・からだこころ健幸協会2周年 〜記念イベント〜
    からだこころ健学祭2020にて、「美しい身体の使い方」講座を行います。
     
    日時：2020年10月25日(日) 13:30 - 15:30
    会場：大分農業文化公園　大会議室
     
    内容：
    西洋と日本の文化・文明の違いと、時代とともに西洋化した日本人の変化を考察し、それらを踏まえて
    美しい身体の使い方メソッドを２つ紹介します。
    知覚的コア・ストレッチでは美しい型を、JSAボールエクササイズでは、身体の軽やかさを習得します。
    意識のあり方で身体がどのようにも変化する心地よさを体感しましょう。
     
    参加費：3,000円（税込）
    持ち物：運動ができる服装、水分、タオル
    ソフトギムニク2つ（お持ちでない方は会場で購入いただけます）
    定員：80名
    お申込・お問い合せ：スタジオ魔法つかい・からだこころ健幸協会／小田（090-5479-1469）
     
    イベント全体の内容については、こちらの資料（1ページ・2ページ）もご覧ください
• 【オンラインレッスン】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2020/10/15 - 11/1）▼詳細
  • ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。1時間のレッスンのなかで仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
     
    講　師：中尾 和子 （副理事長）、渡邊 有美 （セミナーリーダー・JSAトレーナー）
    参加費：１回　１５００円
    レッスン日時：
    １０月１５日（木）　19：00～20：00　（中尾）
    １０月２０日（火）　19：00～20：00　（渡邊）
    １０月３１日（土）　16：00～17：00　（渡邊）
    １１月　１日（日）　11：00～12：00　（中尾）
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• オーク21特別レッスン〜JSAボールエクササイズ（京都）（2020/11/3）▼詳細
  • 日　時：2020年11月3日(火祝)　12:45 - 14:45（換気休憩あり）
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：20名
    料　金：会員 3,000円（税込）一般 4,000円（税込）
    持ち物：ソフトジム（小さいボール）をお持ちの方は3～4個ご持参ください。
     
    お問い合わせ・お申し込み：10/6～受付開始
    電話申込（ご本人様のみ）10/11～
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
• オーク21特別レッスン〜知覚的コア・ストレッチ＆コア・エアロ（京都）（2020/11/5）▼詳細
  • 日　時：2020年11月5日(木)　14:30 - 16:00
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：20名
    料　金：会員 3,000円（税込）一般 4,000円（税込）
     
    知覚的コアストレッチの動きをつなげてダンスに仕上げます。
    スローテンポで一つ一つの動きを丁寧に練習していきます。
    特に背骨のしなやかな動きで、美しい身体の表現を習得します。
    シンプルな振付で行いますのでどなた様も楽しんでいただけるでしょう‼（裸足で行います）
     
    お問い合わせ・お申し込み：10/6～受付開始
    電話申込（ご本人様のみ）10/11～
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
• 【オンラインレッスン】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2020/11/12）▼詳細
  • ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。1時間のレッスンのなかで仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
     
    参加費：１回　１５００円
    日　時：１１月１２日（木）　19：00～20：00
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【オンラインレッスン】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2020/11/22）▼詳細
  • ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。1時間のレッスンのなかで仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
     
    参加費：１回　１５００円
    日　時：１１月２２日（日）　14：00～15：00
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• オーク21特別WS～JSAストレッチ・ボールエクササイズ(イス編）＆体験型解剖学～（京都）（2020/12/5）▼詳細
  • 日　時：2020年12月5日(土)　11:00 - 14:00（換気休憩あり）
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：22名
    料　金：会員 4,500円（税込）一般 6,000円（税込）
    持ち物：ソフトジム（小さいボール）をお持ちの方は3個ご持参ください。
     
    内容：
    今回はイスを使っていつでも気軽にできる、気持ちいいJSAストレッチ・ボールエクササイズを紹介します。イスを活用したJSAストレッチで、伸びやかな身体を感じます。
    また、最初に身体への意識を高めるために体験型解剖学を行います。関節面がどのように動いているのか、どんな動きで筋肉が伸ばされるのか。3D画像を見ながら、目で確かめ、動いて感じます。
     
    イスだから手軽にできる、身体をきれいに整える方法を楽しんでいただけるでしょう。日常の快適レベルがぐんっ！と上がるエクササイズです！
     
    お問い合わせ・お申し込み：11/5～受付開始
    電話申込（ご本人様のみ）11/11～
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
• 【オンラインレッスン】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2020/12/9）▼詳細
  • ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。1時間のレッスンのなかで仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
     
    参加費：１回　１５００円
    日　時：１２月９日（水）　19：00～20：00
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【オンラインセミナー】ギムニク30 + JSAボールエクササイズ（2020/12/19）▼詳細
  • 最初の1時間はレッスン形式で、ギムニク30を使った心地よいストレッチやエクササイズを存分に行います。セミナー後半では、ギムニク30のエクササイズバリエーションの考え方について学んでいきます。
    当日参加できないという方も、講座終了後の動画配信によるオンデマンド型の受講も可能です。
    より深い体感と考察を共有できる機会として、どうぞお気軽にご参加ください。
     
    日　時：12月19日（土）　14:00～16:30（※休憩、質疑応答の時間も含む）
    受講料：4,500円
    教材（ｾﾐﾅｰ限定価格）：ギムニク30、 ソフトギムニク、テキスト「ボールケア」
    取得ポイント：グループ専門クラス2P
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• オーク21特別レッスン～2020最終章～ 知覚的コアストレッチ-チェア編-＆ダンス（京都）（2020/12/27）▼詳細
  • 日　時：2020年12月27日(日)　13:30 - 15:00（換気休憩有り）
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：20名
    料　金：会員 3,000円（税込）一般 4,000円（税込）
     
    イスだからこそできるストレッチ＆ダンスを展開します。座ったままで足のステップを練習したり、上半身の動き表現を練習していくので、かなり面白いダンスになると想像しています。きっと楽しんでいただけるでしょう。
     
    お問い合わせ・お申し込み：11/22～受付開始
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361