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2024年
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/1/4）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年1月4日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/1/11）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年1月11日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ（京都）（2024/1/18）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年1月18日（木）9:30 - 11:30
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：2,500円（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2024/1/18）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：1月18日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023⑥（2024/1/21）▼詳細
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日 時：1月21日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
内 容：膝関節・肘関節
エクササイズルーティンの考え方
受講料：全コース①～⑨ 70,000円（税込）
JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
教 材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
取得ポイント：グループ専門クラス1P
実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：1月21日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/1/25）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年1月25日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/2/3）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年2月3日（土）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023⑦（2024/2/4）▼詳細
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日 時：2月4日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
内 容：手関節・足関節
エクササイズルーティンの作成
受講料：全コース①～⑨ 70,000円（税込）
JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
教 材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
取得ポイント：グループ専門クラス1P
実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：2月4日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ（京都）（2024/2/8）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年2月8日（木）9:30 - 11:30
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：2,500円（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/2/15）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年2月15日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023⑧（2024/2/18）▼詳細
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日 時：2月18日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
内 容：キューイング
動き感覚とイメージキューイングの練習
受講料：全コース①～⑨ 70,000円（税込）
JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
教 材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
取得ポイント：グループ専門クラス1P
実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：2月18日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2024/2/22）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：2月22日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/2/29）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年2月29日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023⑨（筆記試験 / 実技試験）（2024/3/3）▼詳細
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日 時：3月3日（日）午後予定（オンラインで実施）
内 容：筆記試験 / 実技試験
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：3月3日（日）午後予定（オンラインで実施）
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/3/7）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年3月7日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/3/14）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年3月14日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/3/21）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年3月21日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【対面セミナー】2024 JSAバリエーション・スキルアップセミナー（広島）（2024/3/24）▼詳細
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＜2024 JSAバリエーション・スキルアップセミナー＞
ーボールの空気圧と配置が想像を超える新感覚を生み出すー
日 時：3月24日（日）11:00 - 15:30
場 所：上野学園ホール
〒730-0001 広島市中区白島北町19-1
（最寄駅： JR山陽本線「新白島駅」、アストラムライン「白島駅」）
受講料：会員 11,000円、 非会員 15,400円（税込価格）
ポイント取得：日本Gボール協会・グループ専門クラス ３ポイント
JAFA（GFI）4.5単位、健康運動指導士、健康運動実践指導者（申請予定）
持ち物：ソフトギムニク、ヨガマット（シューズは不要）
高い空気圧のボールはきれいに転がることで、自然に身体を大きく動かします。その後、低い空気圧で押圧すると、柔らかいボールが身体と溶け合い境目のないやわらかさが広がります。
この今まで味わったことのない心地よさと身体感覚の大きな振れ幅にきっと驚かれるでしょう。
力のグラデーションを空気圧の変換で大きく豊かにできるのです。加えて、ボールの位置と個数の変化を組み合わせていきますので、新感覚を次から次へと体感することができます。
ぜひ、このセミナーを通じてJSAボールエクササイズバリエーションの厚みと深さを体得してください！
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜2024 JSAバリエーション・スキルアップセミナー＞
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2024/3/28）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：3月28日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【対面レッスン】JSAボールエクササイズ（東京）（2024/3/30）▼詳細
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日 時：3月30日（土）14：00～16：00
場 所：パズル浅草橋（浅草橋駅徒歩4分、秋葉原駅徒歩7分）
〒111-0053 東京都台東区浅草橋5丁目２−３ 鈴和ビル２F
参加費：Gボール協会・会員 4,000円 非会員 5,000円
持ち物：ソフトギムニク４個、ヨガマット（当日レンタル可能、予約必要、別途500円）
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日 時：3月30日（土）14：00～16：00
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【対面セミナー】2024 JSAバリエーション・スキルアップセミナー（東京）（2024/3/31）▼詳細
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＜2024 JSAバリエーション・スキルアップセミナー＞
ーボールの空気圧と配置が想像を超える新感覚を生み出すー
日 時：3月31日（日）11：00～15：30
場 所：Plume Ballet Arts
東京都品川区東品川2-3-12 シーフォートスクエア1階（センタービルディング内 北側）
（「天王洲アイル駅」下車、出口Ａより徒歩4分）
受講料：会員 11,000円、 非会員 15,400円（税込価格）
ポイント取得：日本Gボール協会・グループ専門クラス ３ポイント
JAFA（GFI）4.5単位、健康運動指導士、健康運動実践指導者（申請予定）
持ち物：ソフトギムニク、ヨガマット（シューズは不要）
高い空気圧のボールはきれいに転がることで、自然に身体を大きく動かします。その後、低い空気圧で押圧すると、柔らかいボールが身体と溶け合い境目のないやわらかさが広がります。
この今まで味わったことのない心地よさと身体感覚の大きな振れ幅にきっと驚かれるでしょう。
力のグラデーションを空気圧の変換で大きく豊かにできるのです。加えて、ボールの位置と個数の変化を組み合わせていきますので、新感覚を次から次へと体感することができます。
ぜひ、このセミナーを通じてJSAボールエクササイズバリエーションの厚みと深さを体得してください！
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜2024 JSAバリエーション・スキルアップセミナー＞
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/4/4）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年4月4日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/4/11）▼詳細
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年4月11日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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プロ・アマ関係なく、身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽に参加していただけるレッスンです。自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
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【対面セミナー】隅々まで身体を動かし整える - JSAと知覚的コア・ストレッチの融合 -（兵庫）（2024/4/14）▼詳細
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日 時：2024年4月14日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
JSAボールエクササイズで身体をほぐしながら、知覚的コア・ストレッチで伸びやかに動いていきます。
この２つのプログラムの融合は、身体の気持ちよさや軽さとともに中心軸を捉えたしなやかな動きが体感できます。いつも以上に鋭く身体に意識を向けて、感覚を研ぎ澄ますように丁寧にゆっくり動いていきます。
頭頂から手先足先に至る身体の隅々まで動かしたという充実感と驚くほどの身体の清々しさを味わえるでしょう。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://coubic.com/frescoiba/2922714
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日 時：2024年4月14日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/4/20）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年4月20日（土）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ（京都）（2024/4/25）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年4月25日（木）
JSAボールエクササイズ 9:30 - 11:30
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,100）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2024/4/25）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：4月25日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【対面セミナー】2024 JSAバリエーション・スキルアップセミナー（京都）（2024/4/29）▼詳細
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＜2024 JSAバリエーション・スキルアップセミナー＞
ーボールの空気圧と配置が想像を超える新感覚を生み出すー
日 時：4月29日（日）11：00～15：30
場 所：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
受講料：会員 11,000円、 非会員 15,400円（税込価格）
ポイント取得：日本Gボール協会・グループ専門クラス ３ポイント
JAFA（GFI）4.5単位、健康運動指導士、健康運動実践指導者（申請予定）
持ち物：ソフトギムニク、ヨガマット（シューズは不要）
高い空気圧のボールはきれいに転がることで、自然に身体を大きく動かします。その後、低い空気圧で押圧すると、柔らかいボールが身体と溶け合い境目のないやわらかさが広がります。
この今まで味わったことのない心地よさと身体感覚の大きな振れ幅にきっと驚かれるでしょう。
力のグラデーションを空気圧の変換で大きく豊かにできるのです。加えて、ボールの位置と個数の変化を組み合わせていきますので、新感覚を次から次へと体感することができます。
ぜひ、このセミナーを通じてJSAボールエクササイズバリエーションの厚みと深さを体得してください！
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜2024 JSAバリエーション・スキルアップセミナー＞
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/5/2）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年5月2日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/5/9）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年5月9日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/5/16）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年5月16日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2024/5/23）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：5月23日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【KTVフレスコ垂水レッスン】ボールの空気圧が新感覚を生み出すJSA（兵庫）（2024/5/26）▼詳細
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日 時：2024年5月26日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜ボールの空気圧が新感覚を生み出すJSA - ボールの弾力のグラデーション -＞
ボールの空気圧の変化で刺激のグラデーションを存分に感じるJSAボールエクササイズです。
高い空気圧のボールで気持ちよく転がり伸びやかに動きます。
低い空気圧のボールでは身体を預けて、ボールと身体が溶け合うようなやわらかさを体感します。
この今まで味わったことのない心地よさにきっと驚かれるでしょう。
気づかなかった無意識の力の発見であり、 嬉しい新感覚の体験です！
空気圧を変えたボールを6個使います。今回も身体の隅々まで丁寧に 動かしていきます。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://coubic.com/frescoiba/2922714
（お申し込み期間 5月1日10:00 - 5月25日17:00）
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日 時：2024年5月26日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ（京都）（2024/5/30）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年5月30日（木）
JSAボールエクササイズ 9:30 - 11:30
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：￥2,500（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：18名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/6/6）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年6月6日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/6/15）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年6月15日（土）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/6/20）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年6月20日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2024/6/20）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：6月20日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【KTVフレスコ垂水レッスン】ボールの空気圧が新感覚を生み出すJSA（兵庫）（2024/6/23）▼詳細
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日 時：2024年6月23日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜ボールの空気圧が新感覚を生み出すJSA - ボールの弾力のグラデーション -＞
ボールの空気圧の変化で刺激のグラデーションを存分に感じるJSAボールエクササイズです。
高い空気圧のボールで気持ちよく転がり伸びやかに動きます。
低い空気圧のボールでは身体を預けて、ボールと身体が溶け合うようなやわらかさを体感します。
この今まで味わったことのない心地よさにきっと驚かれるでしょう。
気づかなかった無意識の力の発見であり、 嬉しい新感覚の体験です！
空気圧を変えたボールを6個使います。今回も身体の隅々まで丁寧に 動かしていきます。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://coubic.com/frescoiba/2922714
（申し込み締め切り 6月22日17:00）
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日 時：2024年6月23日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ（京都）（2024/6/27）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年6月27日（木）
JSAボールエクササイズ 9:30 - 11:30
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：￥2,500（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/7/4）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年7月4日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインセミナー】2024 JSAバリエーション・スキルアップセミナー（2024/7/7）▼詳細
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対面で大好評だったJSAスキルアップセミナーを２回に分けてオンラインで開講します。このセミナーはボールそのものが、どれほど異なる刺激を生みだすのか、それがどれほど多彩なバリエーションなのかをエクササイズを通して理解していきます。ズバリ身体感覚を数段高めることになるでしょう。そして、それが指導現場にどのように活用できるかも学びます。
１日目（7/7）：ボールの空気圧変換と配置変換
ボールの特性を深く体得するのが目的です。ボールの空気圧による弾力の高低、接触面積の大小で受け取る感覚の大きな変化をエクササイズ別に動いて整理していきます。
２日目（7/21）：エクササイズの組み合わせと順序
どのような組み合わせが有効か、エクササイズ順序も含め動きながら考察していきます。実際のレッスンでの展開方法もいくつか紹介します。もちろんこれも動いてしっかり体感します。
受講費：日本Gボール協会会員 9,000円 非会員 13,500円
日 時：1日目 7月7日（日）14:00 - 16:30
2日目 7月21日（日）14:00 - 16:30
実施方法：オンライン（Zoom）またはオンデマンド配信（申込者限定で1ヵ月視聴可能）
※ オンデマンド視聴のみの申込みも可能です
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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対面で大好評だったJSAスキルアップセミナーを２回に分けてオンラインで開講します。このセミナーはボールそのものが、どれほど異なる刺激を生みだすのか、それがどれほど多彩なバリエーションなのかをエクササイズを通して理解していきます。ズバリ身体感覚を数段高めることになるでしょう。そして、それが指導現場にどのように活用できるかも学びます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/7/11）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年7月11日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/7/18）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年7月18日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインセミナー】2024 JSAバリエーション・スキルアップセミナー（2024/7/21）▼詳細
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対面で大好評だったJSAスキルアップセミナーを２回に分けてオンラインで開講します。このセミナーはボールそのものが、どれほど異なる刺激を生みだすのか、それがどれほど多彩なバリエーションなのかをエクササイズを通して理解していきます。ズバリ身体感覚を数段高めることになるでしょう。そして、それが指導現場にどのように活用できるかも学びます。
１日目（7/7）：ボールの空気圧変換と配置変換
ボールの特性を深く体得するのが目的です。ボールの空気圧による弾力の高低、接触面積の大小で受け取る感覚の大きな変化をエクササイズ別に動いて整理していきます。
２日目（7/21）：エクササイズの組み合わせと順序
どのような組み合わせが有効か、エクササイズ順序も含め動きながら考察していきます。実際のレッスンでの展開方法もいくつか紹介します。もちろんこれも動いてしっかり体感します。
受講費：日本Gボール協会会員 9,000円 非会員 13,500円
日 時：1日目 7月7日（日）14:00 - 16:30
2日目 7月21日（日）14:00 - 16:30
実施方法：オンライン（Zoom）またはオンデマンド配信（申込者限定で1ヵ月視聴可能）
※ オンデマンド視聴のみの申込みも可能です
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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対面で大好評だったJSAスキルアップセミナーを２回に分けてオンラインで開講します。このセミナーはボールそのものが、どれほど異なる刺激を生みだすのか、それがどれほど多彩なバリエーションなのかをエクササイズを通して理解していきます。ズバリ身体感覚を数段高めることになるでしょう。そして、それが指導現場にどのように活用できるかも学びます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/7/25）▼詳細
-
身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年7月25日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
-
身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
-
【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2024/7/25）▼詳細
-
ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：7月25日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
-
ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
-
【KTVフレスコ垂水レッスンセミナー】ボールの空気圧が新感覚を生み出すJSA（兵庫）（2024/7/28）▼詳細
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日 時：2024年7月28日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜ボールの空気圧が新感覚を生み出すJSA - ボールの弾力のグラデーション -＞
ボールの空気圧の変化で刺激のグラデーションを存分に感じるJSAボールエクササイズです。
高い空気圧のボールで気持ちよく転がり伸びやかに動きます。
低い空気圧のボールでは身体を預けて、ボールと身体が溶け合うようなやわらかさを体感します。
この今まで味わったことのない心地よさにきっと驚かれるでしょう。
気づかなかった無意識の力の発見であり、 嬉しい新感覚の体験です！
空気圧を変えたボールを6個使います。今回も身体の隅々まで丁寧に 動かしていきます。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://coubic.com/frescoiba/2922714
（申し込み締め切り 7月27日17:00）
-
日 時：2024年7月28日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/8/8）▼詳細
-
身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年8月8日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
-
身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
-
【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/8/15）▼詳細
-
身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年8月15日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/8/22）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年8月22日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2024/8/22）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：8月22日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/8/29）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年8月29日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
定 員：20名
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ（京都）（2024/9/5）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年9月5日（木）
JSAボールエクササイズ 9:30 - 11:30
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【KTVフレスコ垂水レッスンセミナー】身体を隅々まで動かし整える（兵庫）（2024/9/8）▼詳細
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日 時：2024年9月8日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜身体を隅々まで動かし整える - 美しい姿勢としなやかな動きの習得 -＞
このレッスン・セミナーは10月に東京で開催する日本Gボール協会主催「3時間スペシャルレッスン」の短縮版です。
JSAボールエクササイズと知覚的コア・ストレッチを融合させて、身体の軽さと中心軸を捉えたしなやかな動きを 目指します。
細やかに身体に意識を向けて、ゆっくり丁寧に動いていきます。
頭から手・足先に至る隅々まで動かした身体の充実感は格別です!
清々しさとともに整った自分の美しい姿勢に気づくことができるでしょう。
今回はボールと薄手のタオルを使います。新しい刺激を思いっきり楽しんでいただけるでしょう!
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://coubic.com/frescoiba/2922714
（申し込み締め切り受付期間 8/22(木)10:00 〜 9/7(土)17:00）
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日 時：2024年9月8日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/9/12）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年9月12日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
知覚的コア・ストレッチ参加の方は薄手のタオルもご用意ください
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/9/19）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年9月19日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
知覚的コア・ストレッチ参加の方は薄手のタオルもご用意ください
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/9/26）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年9月26日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
知覚的コア・ストレッチ参加の方は薄手のタオルもご用意ください
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2024/9/26）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：9月26日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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★ JSAインストラクター養成コース 体験会＆説明会（2024/9/26）▼詳細
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JSAボールエクササイズの理論・実技・指導スキルの基礎を総合的に学ぶ「JSAインストラクター養成コース」が10月27日（日）よりスタートします。
そこで「説明会＆体験会」をオンラインで開催することとなりました。JSAは中高齢者の指導ではもちろん、ダンサーやゴルファーなど、身体の使い方に集中される方にも動きの軽さやスムーズさが感じられ、大変喜ばれています。JSAボールエクササイズや動きに興味のある方、ぜひ気軽にご参加ください。
日 時：9月26日（木）19:00 ～ 20:30 体験会（レッスン）／ 20:40 ～ 21:10 説明会
参加費：当日参加 2,000円（※ オンデマンド参加 + 500円）
※ JSA養成コースに既に申込済みの方は、当日参加＆オンデマンドともに無料
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会
JSAインストラクター養成コース体験会＆説明会のページへ
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JSAボールエクササイズの理論・実技・指導スキルの基礎を総合的に学ぶ「JSAインストラクター養成コース」が10月27日（日）よりスタートします。
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【対面セミナー】JSAボールエクササイズ集中講座 DAY 1（福岡）（2024/9/28）▼詳細
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＜JSAボールエクササイズ集中講座＞
DAY 1：ふる・ゆする・バウンスを極め可動性を高める（9/28）
DAY 2：ボールが起こす力のグラデーション（9/29）
日 時：9/28（土）13：00～17：30（質疑応答含む）
9/29（日） 11：00～15：30（質疑応答含む）
場 所：NDAスタジオ
福岡市中央区天神3丁目6-36 第一黒田ビル 2階
受講料：会員 どちらか1日 参加 11,000円（税込）、2日間の参加 20,000円（税込）
非会員 どちらか1日 参加 15,400円（税込）、2日間の参加 28,800円（税込）
ポイント取得：日本Gボール協会 専門クラス（グループ） 3ポイント
※ 両日とも受講される場合は、合計 6ポイント
JAFA（GFI）4.5単位（申請中）
健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位、実習3.0単位（申請予定）
※ 両日とも受講される場合は、上記の単位×２
持ち物：ソフトギムニク４個、ヨガマット（シューズは不要）
DAY 1：ふる・ゆする・バウンスを極め可動性を高める（9/28）
更に多様に変化した、ふる・ゆする・バウンスのバリエーションを押圧・構成運動・強化エクササイズとどのように組み合わせ、それがどれほど効果的なのかを考察しながら動きます。加えて知覚的コア・ストレッチのテクニックを使い、JSAと融合した質の高い動きを習得します。伸びやかに解放されて動く身体はまさに「清々しい！」の一言です。
DAY 2：ボールが起こす力のグラデーション（9/29） ボールの空気圧と配置が想像を超える新感覚を生み出します。先ず、３段階に空気圧を変えて身体への刺激の違いを体験します。次に、使うボールの個数・配置の変換でエクササイズが多彩に変化することを理解し、どのようなエクササイズ順序が有効かどんどん動きながら試していきます。「弾力と転がり」というボールの特性を強く意識した手法です。エクササイズバリエーションが大きく広がるだけでなく、無意識の緊張や余分な力に気づき、身体が解き放たれる感覚を掴みましょう。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜JSAボールエクササイズ集中講座＞
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【対面セミナー】JSAボールエクササイズ集中講座 DAY 2（福岡）（2024/9/29）▼詳細
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＜JSAボールエクササイズ集中講座＞
DAY 1：ふる・ゆする・バウンスを極め可動性を高める（9/28）
DAY 2：ボールが起こす力のグラデーション（9/29）
日 時：9/28（土）13：00～17：30（質疑応答含む）
9/29（日） 11：00～15：30（質疑応答含む）
場 所：NDAスタジオ
福岡市中央区天神3丁目6-36 第一黒田ビル 2階
受講料：会員 どちらか1日 参加 11,000円（税込）、2日間の参加 20,000円（税込）
非会員 どちらか1日 参加 15,400円（税込）、2日間の参加 28,800円（税込）
ポイント取得：日本Gボール協会 専門クラス（グループ） 3ポイント
※ 両日とも受講される場合は、合計 6ポイント
JAFA（GFI）4.5単位（申請中）
健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位、実習3.0単位（申請予定）
※ 両日とも受講される場合は、上記の単位×２
持ち物：ソフトギムニク４個、ヨガマット（シューズは不要）
DAY 1：ふる・ゆする・バウンスを極め可動性を高める（9/28）
更に多様に変化した、ふる・ゆする・バウンスのバリエーションを押圧・構成運動・強化エクササイズとどのように組み合わせ、それがどれほど効果的なのかを考察しながら動きます。加えて知覚的コア・ストレッチのテクニックを使い、JSAと融合した質の高い動きを習得します。伸びやかに解放されて動く身体はまさに「清々しい！」の一言です。
DAY 2：ボールが起こす力のグラデーション（9/29） ボールの空気圧と配置が想像を超える新感覚を生み出します。先ず、３段階に空気圧を変えて身体への刺激の違いを体験します。次に、使うボールの個数・配置の変換でエクササイズが多彩に変化することを理解し、どのようなエクササイズ順序が有効かどんどん動きながら試していきます。「弾力と転がり」というボールの特性を強く意識した手法です。エクササイズバリエーションが大きく広がるだけでなく、無意識の緊張や余分な力に気づき、身体が解き放たれる感覚を掴みましょう。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜JSAボールエクササイズ集中講座＞
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/10/3）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年10月3日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
知覚的コア・ストレッチ参加の方は薄手のタオルもご用意ください
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/10/10）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2024年10月10日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
知覚的コア・ストレッチ参加の方は薄手のタオルもご用意ください
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【対面レッスン】3時間スペシャルレッスン（東京）（2024/10/12）▼詳細
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身体を隅々まで動かし整える
〜美しい姿勢としなやかな動きの習得〜
JSAボールエクササイズと知覚的コア・ストレッチを融合させたレッスンです。身体の軽さと中心軸を捉えたしなやかな動きを目指します。細やかに身体に意識を向けて、ゆっくり丁寧に動いていきます。頭から手・足先に至る隅々まで動かした身体の充実感は格別です！清々しさとともに整った自分の美しい姿勢に気づくことができるでしょう。JSAが初めての方もどうぞ気軽にご参加ください。
日 時：10月12日（土）14：00 - 17：00
場 所：パズル浅草橋（浅草橋駅徒歩4分、秋葉原駅徒歩7分）
〒111-0053 東京都台東区浅草橋5丁目２−３ 鈴和ビル２F
参加費：Gボール協会・会員 6,000円 非会員 7,000円
持ち物：ソフトギムニク４個、ヨガマット（当日レンタル可能、予約必要、別途500円）
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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身体を隅々まで動かし整える
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【対面セミナー】JSAハンズ・オンとセルフハンズ・オンを深く学ぶ（東京）（2024/10/13）▼詳細
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＜JSAハンズ・オンとセルフハンズ・オンを深く学ぶ＞
～ 触る感覚を磨き育てる ～
日 時：10/13（日）11：00～15：30
場 所：Studio Plume（*「天王洲アイル駅」下車、出口Ａより徒歩4分）
東京都品川区東品川2-3-12 シーフォートスクエア1階（センタービルディング内 北側）
受講料：会員 11,000円（税込）非会員 15,400円（税込）
ポイント取得：日本Gボール協会 専門クラス（グループ） 3ポイント
※ 両日とも受講される場合は、合計 6ポイント
JAFA（GFI）4.5単位
健康運動指導士、健康運動実践指導者 講義1.5単位、実習3.0単位（申請中）
持ち物：ソフトギムニク４個、ヨガマット（シューズは不要）
触ること「ハンズ・オン」は自分であれ、他人であれ、多くの情報を得る貴重な行いです。触られる側も全く同じで様々な感触を受けます。特に触られる方は相手の心持ちまで瞬時に感じ取ります。「触れるという行為は繊細で濃密なコミュニケーションの一種である」ということを理解し、JSAにおいて高い効力を発揮するハンズ・オンのテクニックと使い方を学びます。
JSAの目的である「心地よい感覚に導く」ため、今回は実際の指導における使いどころも含め、ハンズ・オンとセルフハンズ・オンを初歩段階からわかりやすく順を追ってしっかり練習します。指導においても練習するほど経験するほど感覚は鋭く磨かれます。 このセミナーをきっかけに効率よくハンズ・オンテクニックを活用できるようになりましょう。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜JSAハンズ・オンとセルフハンズ・オンを深く学ぶ＞
