セミナー・レッスン スケジュール
LESSON SCHEDULE

これからのスケジュール

• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2024④（2024/12/8）▼詳細
  • 日　時：12月8日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：肋椎関節・胸鎖・胸肋関節
    　　　　力を抜かせるキューイング
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/12/12）▼詳細
  • 身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
    自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
     
    日　時：2024年12月12日（木）
    　　　　JSAボールエクササイズ　13:00 - 15:00
    　　　　知覚的コア・ストレッチ　15:15 - 16:45
     
    会　場：ウィングス京都　地下１階　フィットネスルーム
    　　　　（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
     
    参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
     
    持ち物：ソフトギムニクボール４個　（※マット・シューズ不要）
    　　　　ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
    　　　　（押圧ボール１個￥1,200）
     
    知覚的コア・ストレッチ参加の方は薄手のタオルもご用意ください
     
    参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
    ※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
• 【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/12/19）▼詳細
  • 身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
    自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
     
    日　時：2024年12月19日（木）
    　　　　JSAボールエクササイズ　13:00 - 15:00
    　　　　知覚的コア・ストレッチ　15:15 - 16:45
     
    会　場：ウィングス京都　地下１階　フィットネスルーム
    　　　　（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
     
    参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
     
    持ち物：ソフトギムニクボール４個　（※マット・シューズ不要）
    　　　　ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
    　　　　（押圧ボール１個￥1,200）
     
    知覚的コア・ストレッチ参加の方は薄手のタオルもご用意ください
     
    参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
    ※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
• 【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2024/12/19）▼詳細
  • ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
     
    参加費：90分レッスン　2,000円（税込）
    日　時：12月19日（木）19：00～20：30
     
    * 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます  
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2024⑤（2024/12/22）▼詳細
  • 日　時：12月22日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：肩関節・頚椎関節
    　　　　肩甲帯と頚椎・胸椎の関係
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2024/12/26）▼詳細
  • 身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
    自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
     
    日　時：2024年12月26日（木）
    　　　　JSAボールエクササイズ　13:00 - 15:00
    　　　　知覚的コア・ストレッチ　15:15 - 16:45
     
    会　場：ウィングス京都　地下１階　フィットネスルーム
    　　　　（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
     
    参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
     
    持ち物：ソフトギムニクボール４個　（※マット・シューズ不要）
    　　　　ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
    　　　　（押圧ボール１個￥1,200）
     
    知覚的コア・ストレッチ参加の方は薄手のタオルもご用意ください
     
    参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
    ※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
• 【KTVフレスコ垂水レッスンセミナー】JSA大小ボールのコラボレーション（兵庫）（2025/1/12）▼詳細
  • 日　時：2025年1月12日（日）14:30 - 16:30
    会　場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
     
    内　容：
    ＜JSA大小ボールのコラボレーション - リセット能力を高め強い身体をつくる -＞
     
    日常で椅子としても活用する大きいボールは連動したダイナミックな動きを可能にします。 あらゆる角度からの転がりが自然発生的に中心軸を鍛え、姿勢や動きを鋭く美しく 作り上げます。ソフトギムニクと組み合わせたこのJSA大小ボールエクササイズは多様な 動きと刺激が存分に楽しめます。動きの豊かさを感じると同時に快適な身体感覚を体感 できるでしょう。ていねいに、ゆったりと、気持ちよく動いていきます。
     
    参加費： ￥4,400
    ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス　1ポイント
    定　員：20名
     
    お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
    申し込み：https://coubic.com/frescoiba/2922714
    （申し込み締め切り受付期間 2024/12/22(日) 10:00〜 2025/1/11(土) 21:00）
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2024⑥（2025/1/19）▼詳細
  • 日　時：1月19日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：膝関節・肘関節
    　　　　エクササイズルーティンの考え方
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2024⑦（2025/2/2）▼詳細
  • 日　時：2月2日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：手関節・足関節
    　　　　エクササイズルーティンの作成
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2024⑧（2025/2/16）▼詳細
  • 日　時：2月16日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：キューイング
    　　　　動き感覚とイメージキューイングの練習
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2024⑨（筆記試験 / 実技試験）（2025/3/2）▼詳細
  • 日　時：3月2日（日）（オンラインで実施）
    内　容：筆記試験 / 実技試験
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会