セミナー・レッスン スケジュール
LESSON SCHEDULE

これからのスケジュール

• 【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2023/9/28）▼詳細
  • ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。４月から90分のレッスンになりました。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
     
    参加費：90分レッスン　2,000円（税込）
    日　時：9月28日（木）19：00～20：30
     
    * 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます  
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【対面レッスン】JSAボールエクササイズ（東京）（2023/9/30）▼詳細
  • 日　時：9月30日（土）14：00～16：00
    場　所：パズル浅草橋（浅草橋駅徒歩4分、秋葉原駅徒歩7分）
    　　　　〒111-0053　東京都台東区浅草橋5丁目２−３ 鈴和ビル２F
    参加費：Gボール協会・会員 4,000円　非会員 5,000円
    持ち物：ソフトギムニク４個、ヨガマット（当日レンタル可能、予約必要、別途500円）
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【対面セミナー】JSA・ギムニク30とソフトギムニクのコラボレーション [実践編] （東京）（2023/10/1）▼詳細
  • ＜JSA・ギムニク30とソフトギムニクのコラボレーション [実践編]＞
    ー身体感覚を磨くボディマッピングとともにー
     
    日　時：10月1日（日）12：00～16：30
    場　所：Plume Ballet Arts
    　　　　東京都品川区東品川2-3-12　シーフォートスクエア1階（センタービルディング内 北側）
    　　　　（「天王洲アイル駅」下車、出口Ａより徒歩4分）
    受講料：会員 11,000円、 非会員 15,400円（税込価格）
    ポイント取得：日本Gボール協会・グループ専門クラス　３ポイント
    　　　　　　　JAFA（GFI）4.5単位、健康運動指導士、健康運動実践指導者　講義1.5単位、実習3.0単位
    持ち物：ギムニク30、ソフトギムニク、ヨガマット（シューズは不要）
     
    ギムニク３０とソフトギムニクの組み合わせを変えるたびに、全く異なる新しいエクササイズ感覚に出会うことができます。これを今回は分かりやすくポジション別に分類しながら、様々なエクササイズパターンをご紹介していきます。
    身体感覚が忙しいと感じるくらい、次々に変化する心地よさが体験できるでしょう。
    また、並行して細やかな鋭いボディマッピングにも挑みます。身体を鮮明に意識すればするほど、動きの感覚はより繊細さを増し、その奥深さを感じることができます。ボールから受け取る身体へのさまざまな刺激は、想像を超えて動きの質を高め続けます。それを実感するからこそ指導の幅も広がります。身体と動きに集中した、気持ちよさを感じ続ける濃密な時間になるでしょう。
    皆様のご参加お待ちしています。JSAが初めての方も大歓迎です。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• オーク21特別レッスン ～ JSAボールエクササイズ～（京都）（2023/10/8）▼詳細
  • 関節に働きかけ身体機能を改善、身体感覚を得るケアを学びましょう。
    日　時：2023年10月8日(日)　13:30 - 15:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：20名
    料　金：会員 3,300円（税込）一般 4,400円（税込）
     
    お問い合わせ・お申し込み：9/12〜
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
    
• オーク21／知覚的コアストレッチ　-セミパーソナル-（京都）（2023/10/12）▼詳細
  • 日　時：2023年10月12日(木)　11:00 - 12:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：15名
    料　金：会員 2,750円（税込）一般 3,850円（税込）
     
    月に一度90分の「知覚的コア・ストレッチ」セミパーソナルレッスンです。美しい姿勢としなやかな動きを見つける為の充実した90分クラスです。まず、ウォーミングアップではＪＳＡボールエクササイズで関節をなめらかにし、気持ちいいと感じる姿勢に整えます。そこから、シンプルな基本的な動き、躍動するダイナミックな動きへと、一人一つ人の動きを大切にして、丁寧に動いて練習していきます。心地よい身体感覚、しなやかな動きを習得します。
     
    お問い合わせ・お申し込み：8/17〜
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
    
• 2023水祭アクアフェス WS1「ボールで身体が軽くなる!!」（兵庫）（2023/10/16）▼詳細
  • ＜ボールで身体が軽くなる!! 〜ふる・ゆする・バウンスする JSA３つの新手法〜＞
     
    日時：10月16日（月）13:30 - 15:30
    会場：グンゼスポーツ川西
    参加費：￥5,000（税込）
    定員：25名
     
    内容：（講義30分、実技90分）
    超高齢者にも楽にできるボールの使い方の提案です。「身体がスッと伸びて軽い！」と大変に喜ばれています。実際に嬉しい身体の変化が目に見えてわかるのです。ふる・ゆする・バウンスでボールの弾力が身体をゆるめます。それは姿勢のひずみや動きの偏りから起こる、自分ではなかなか気づけない緊張をすんなり取り去ること。驚くほどの身体の軽さと気持ちよさが体感できます。指導に即活用いただけます。
     
    ＊ソフトジムを4個ご持参ください。身体が冷えない服装でご参加ください（シューズ不要）。
     
    大会概要・お申込・お問い合せはミズノ 2023水祭アクアフェス 開催概要をご覧ください
• 【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2023/10/26）▼詳細
  • ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。４月から90分のレッスンになりました。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
     
    参加費：90分レッスン　2,000円（税込）
    日　時：10月26日（木）19：00～20：30
     
    * 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます  
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023①（2023/10/29）▼詳細
  • 日　時：10月 29日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：JSAの概要
    　　　　関節運動学／ボールの特性（弾力・転がり・空気圧）／
    　　　　指導スキルの考察／力を抜く方法を学び実技練習
     
    　　　　事前動画視聴（オンデマンド）
    　　　　　◎ Gボールの原点を学ぶ
    　　　　　◎ ボールだからこそ気づけるきれいな姿勢
    　　　　　◎ JSAをはじめる前に
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023②（2023/11/12）▼詳細
  • 日　時：11月 12日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：バリエーション要素
    　　　　・身体とボールのポジション
    　　　　・フィットネス要素
    　　　　・強度と難易度
    　　　　これら要素に伴う考え方と実技練習
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023③（2023/11/26）▼詳細
  • 日　時：11月26日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：腰仙・仙腸関節・股関節
    　　　　キューイングの種類と導く意味
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023④（2023/12/10）▼詳細
  • 日　時：12月10日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：肋椎関節・胸鎖・胸肋関節
    　　　　力を抜かせるキューイング
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023⑤（2023/12/24）▼詳細
  • 日　時：12月24日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：肩関節・頚椎関節
    　　　　肩甲帯と頚椎・胸椎の関係
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023⑥（2024/1/21）▼詳細
  • 日　時：1月21日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：膝関節・肘関節
    　　　　エクササイズルーティンの考え方
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023⑦（2024/2/4）▼詳細
  • 日　時：2月4日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：手関節・足関節
    　　　　エクササイズルーティンの作成
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023⑧（2024/2/18）▼詳細
  • 日　時：2月18日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：キューイング
    　　　　動き感覚とイメージキューイングの練習
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2023⑨（筆記試験 / 実技試験）（2024/3/3）▼詳細
  • 日　時：3月3日（日）午後予定（オンラインで実施）
    内　容：筆記試験 / 実技試験
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会