セミナー・レッスン スケジュール
LESSON SCHEDULE

これからのスケジュール

レギュラー・レッスン

JSAボールエクササイズ

・木曜日昼クラス 14:00〜16:00
・木曜日夜クラス 19:00〜21:00
 (現在休講中)
 
ミウラドルフィンズ

太鼓ビクス

和太鼓とエアロビクスダンスを融合したTAIKO-LAB独自のフィットネスプログラムです。
 
<SPクラス>
セミ・パーソナル&スペシャル・パフォーマンス。
発表会にてTAIKOビクスとしてのパフォーマンスを披露します。
 
TAIKO-LAB京都
・火曜日昼 15:15〜16:45
 (月2回)

中尾スクール

美しく生きる基盤である「姿勢と呼吸」をより質の高いものに鍛えるセミパーソナルクラスです。大小のボールを使い、関節に直接働きかけ、あらゆる動作を改善します。身体機能が高まり、内側から身体を美しく整えます。身体を向き合い、探究心を深める、身体感覚が磨かれるクラスです。コリや痛みに悩まされている方、リハビリの必要な方、しなやかで強い身体を目指している方など、すべての方にお勧めします。
 
・毎週火曜日 12:30〜14:00
 
ウェルネスクラブオーク21 京都

知覚的コアストレッチ

立つ、歩く、座るなどの日常の立ち居振る舞いを鍛えます。呼吸はもちろん、美しい姿勢や動を追求します。正しい関節の動きを習得し、楽に動く感覚を身につけます。強くしなやかな身体づくりを目指します。
 
・毎週火曜日 11:30〜12:10
 
ウェルネスクラブオーク21 京都