終了したスケジュール
SCHEDULE ARCHIVES

2023年

• オーク21／知覚的コアストレッチ　-セミパーソナル-（京都）（2023/1/12）▼詳細
  • 日　時：2023年1月12日(木)　11:00 - 12:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：15名
    料　金：会員 2,750円（税込）一般 3,850円（税込）
     
    月に一度90分の「知覚的コア・ストレッチ」セミパーソナルレッスンです。美しい姿勢としなやかな動きを見つける為の充実した90分クラスです。まず、ウォーミングアップではＪＳＡボールエクササイズで関節をなめらかにし、気持ちいいと感じる姿勢に整えます。そこから、シンプルな基本的な動き、躍動するダイナミックな動きへと、一人一つ人の動きを大切にして、丁寧に動いて練習していきます。心地よい身体感覚、しなやかな動きを習得します。
     
    お問い合わせ・お申し込み：12/13〜
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース⑥（2023/1/15）▼詳細
  • 日　時：1月15日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：膝関節・肘関節
    　　　　エクササイズルーティンの考え方
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• オーク21特別レッスン ～ JSAボールエクササイズ～（京都）（2023/1/22）▼詳細
  • 関節に働きかけ身体機能を改善、身体感覚を得るケアを学びましょう。
    日　時：2023年1月22日(日)　13:30 - 15:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：20名
    料　金：会員 3,300円（税込）一般 4,400円（税込）
     
    お問い合わせ・お申し込み：12/24〜
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
    
• 【オンラインレッスン・80分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2023/1/26）▼詳細
  • ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。80分のレッスンのなかで仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
     
    参加費：80分レッスン　2,000円（税込）
    日　時：1月26日（木）19：00～20：20
     
    * 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（10日間視聴可能）をご利用いただけます  
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース⑦（2023/1/29）▼詳細
  • 日　時：1月29日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：手関節・足関節
    　　　　エクササイズルーティンの作成
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• オーク21／知覚的コアストレッチ　-セミパーソナル-（京都）（2023/2/9）▼詳細
  • 日　時：2023年2月9日(木)　11:00 - 12:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：15名
    料　金：会員 2,750円（税込）一般 3,850円（税込）
     
    月に一度90分の「知覚的コア・ストレッチ」セミパーソナルレッスンです。美しい姿勢としなやかな動きを見つける為の充実した90分クラスです。まず、ウォーミングアップではＪＳＡボールエクササイズで関節をなめらかにし、気持ちいいと感じる姿勢に整えます。そこから、シンプルな基本的な動き、躍動するダイナミックな動きへと、一人一つ人の動きを大切にして、丁寧に動いて練習していきます。心地よい身体感覚、しなやかな動きを習得します。
     
    お問い合わせ・お申し込み：1/12〜
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
    
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース⑧（2023/2/12）▼詳細
  • 日　時：2月12日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
    内　容：キューイング
    　　　　動き感覚とイメージキューイングの練習
     
    受講料：全コース①～⑨　70,000円（税込）
    　　　　JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
    教　材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
    取得ポイント：グループ専門クラス1P
    実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• オーク21特別レッスン ～ JSAボールエクササイズ～（京都）（2023/2/19）▼詳細
  • 関節に働きかけ身体機能を改善、身体感覚を得るケアを学びましょう。
    日　時：2023年2月19日(日)　13:30 - 15:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：20名
    料　金：会員 3,300円（税込）一般 4,400円（税込）
     
    お問い合わせ・お申し込み：1/22〜
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
    
• 【オンラインレッスン・80分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2023/2/23）▼詳細
  • ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。80分のレッスンのなかで仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
     
    参加費：80分レッスン　2,000円（税込）
    日　時：2月23日（木祝）14：00～15：20
     
    * 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（10日間視聴可能）をご利用いただけます  
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース⑨（筆記試験 / 実技試験）（2023/2/26）▼詳細
  • 日　時：2月26日（日）午後予定（オンラインで実施）
    内　容：筆記試験 / 実技試験
     
    お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
    
• 【対面レッスン】JSAボールエクササイズ（東京）（2023/3/4）▼詳細
  • 日　時：3月4日（土）14：00～16：00
    場　所：パズル浅草橋（浅草橋駅徒歩4分、秋葉原駅徒歩7分）
    　　　　〒111-0053　東京都台東区浅草橋5丁目２−３ 鈴和ビル２F
    参加費：Gボール協会・会員 4,000円　非会員 5,000円
    持ち物：ソフトギムニク４個、ヨガマット（当日レンタル可能、予約必要、別途500円）
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• 【対面セミナー】新・可動性を高めるためのJSA 〜エクササイズの方法と順序の提案〜（東京）（2023/3/5）▼詳細
  • 日　時：3月5日（日）12：00～17：00
    場　所：Plume Ballet Arts
    　　　　東京都品川区東品川2-3-12　シーフォートスクエア1階（センタービルディング内 北側）
    　　　　（「天王洲アイル駅」下車、出口Ａより徒歩4分）
    受講料：会員 11,000円、 非会員 15,400円（税込価格）
    ポイント取得：日本Gボール協会・グループ専門クラス　３ポイント
    　　　　　　　JAFA（GFI）4.5単位、健康運動指導士、健康運動実践指導者　更新単位
    持ち物：、ヨガマット、ボール４個（ソフトギムニク）シューズは不要
     
    探求と指導の中から発見し変化した、最新のJSAボールエクササイズ方法を存分に体験していただきます。これはフィットネス要素を複雑に絡み合わせたエクササイズの提案でもあります。無駄な力や緊張を取り除くにも非常に効果的です。JSAメソッドである押圧・構成運動にストレッチ・ストレングス・反射・バランスなどをどのように反映させるのか、今までにない、よりアクティブなJSAを体感していただけるでしょう。心地よさだけではなく、身体（関節）が動いていると知覚できるまで導くエクササイズ順序の考え方もご紹介します。JSAが初めての方もこの機会にぜひご参加ください。
     
    お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
• オーク21／知覚的コアストレッチ　-セミパーソナル-（京都）（2023/3/9）▼詳細
  • 日　時：2023年3月9日(木)　11:00 - 12:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：15名
    料　金：会員 2,750円（税込）一般 3,850円（税込）
     
    月に一度90分の「知覚的コア・ストレッチ」セミパーソナルレッスンです。美しい姿勢としなやかな動きを見つける為の充実した90分クラスです。まず、ウォーミングアップではＪＳＡボールエクササイズで関節をなめらかにし、気持ちいいと感じる姿勢に整えます。そこから、シンプルな基本的な動き、躍動するダイナミックな動きへと、一人一つ人の動きを大切にして、丁寧に動いて練習していきます。心地よい身体感覚、しなやかな動きを習得します。
     
    お問い合わせ・お申し込み：2/9〜
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
    
• オーク21特別レッスン ～ JSAボールエクササイズ～（京都）（2023/3/12）▼詳細
  • 関節に働きかけ身体機能を改善、身体感覚を得るケアを学びましょう。
    日　時：2023年3月12日(日)　13:30 - 15:30
    会　場：ウェルネスクラブオーク２１　Aスタジオ
    定　員：20名
    料　金：会員 3,300円（税込）一般 4,400円（税込）
     
    お問い合わせ・お申し込み：2/19〜
    ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361