今年も会えました〜！年を追うごとに皆さんとなじみが深くなっているので、久しぶりに会う家族のような感覚にもなります。一年を通してお互いに身体への意識を高めエクササイズをしてきた同志に会えた気分です。ですから、ここでのレッスンは格別！最初から身体に集中できる人たちなので、指導が存分にできるのです。今年のテーマはさらに鮮明に身体を意識することと、そこから受け取る感覚をイメージすること。特に脊柱全体、頚椎・胸椎・腰椎・仙骨・尾骨を細やかに感じ取る深い探求に挑戦しました。

今回は大きく動くことより、自分でも気づかない緊張を取り除くことを最優先しました。それが大きな可動性を生む一番の早道だと考えるからです。この人達だからこそできたことは「いつも以上に身体への意識を強めて、細やかに身体の反応を受け取っていくこと。」案の定、目前で皆さんの身体も動きもどんどん柔らかく変化していきました。その様を見ていて、なんといい仕事をさせてもらっているのだろうと思いました。また、来年、同志の皆さんと会う日まで私も喜んでもらうために励みます！
心からありがとうございました！