一人ひとりにマッチしたエクササイズにするために変化させるバリエーション要素を学び、それを使えるように練習していきます。練習したからすぐに活用できるということではないけれども、何のために何をするのか、そのためにどのように考え実行すればよいのか、バリエーション要素を使えるように考え試していきます。それをこれからの実際のレッスン現場で考え試しながら、経験を積み重ね指導スキルを磨きます。対象者は１００人１００様、一人ひとり違うからこそバリエーションは必要です。また、そのバリエーションを考えるのがとても面白い！面白いと感じるように皆でとことん集中し、考え、動きました。

ドリルをたくさん行いました。ポジションごとにボールを当てる位置を考え、それがどんなエクササイズになるか、強度や難易度をどのように調整するか、そのエクササイズの目的は？身体能力や体型によっても効果的なエクササイズになるよう修正します。たった６時間で学ぶにはあまりにも厳しい！しかし、参加された皆さんの情熱と勢いであっさり乗り越えました。すご〜い！

＜応援動画と写真＞

JSAボールエクササイズ認定インストラクターの幸代ちゃんが突然の病に、そこで、みんなでエールを送ることに！幸代ちゃんに仲間みんなで笑顔の応援を届けました！
心から幸代ちゃんの回復を念じています。フレーフレーフレー！！！