このクラスは参加してくださる運動指導者も一般の方も相当に意識レベルが高いので、身体への内観力がどんどん上がっています。身体感覚の探求心もどんどん深まっているので、身体の変化や心地よさの受け取る度合いも高いことがわかります。毎回、自分の身体に集中する時間がいかに大事なことかを皆さんから教えられます。私も自主練習をしっかりがんばろうと思っています！

本日はGボール協会の監事である鈴木真さんが参加してくださいました。
やっとJSAを体験してもらえて超うれしかったです！
ありがとうございました！