新しくなったGボール認定講習会の第一回目は姿勢と呼吸に特化した内容で行いました。生きる基盤である姿勢と呼吸をどのように磨くか、体験型解剖学で身体の仕組みや作用を学びながら、触って、動いて、感じることに集中しました。ボールの幅広い使い方にも、感性を高めるボールの威力にも参加の皆さんは集中し、大いに楽しまれたようです。ほんとうにボールはすごいツールだとあらためて強く感心しました。

最後、ソフトギムニクとコラボでJSAボールエクササイズ。ダイナミックに股関節を動かして腰仙・仙腸関節に働きかけました。ボールの弾力に包まれて、気持ち良さと安心感が身体中に広がっている皆さんの様子や表情に感激しました。真剣に向き合ったからこそ到達する感覚だからです。嬉しいです！感謝！