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一般向け特別レッスンJSAボールエクササイズ(東京)

2019年1月31日(木) 19:00 - 21:00 千代田区日比谷図書館

最近は一般向けレッスンでありながら指導者が半分くらい参加、プロ・アマ関係なく、身体と真剣に向き合い、心地よい感覚を探求する熱心さに喜びを感じます。ですから、当然、指導に思いっきり集中できるので、私まで身体がほぐれるような、そんな気持ちよさを感じます。

とてもきれいな姿勢

スタートポジションから集中

力を抜くための振る・揺する

肋骨から動く?

肋椎関節と肋骨の動き

第一肋椎にフォーカス

皆さんが関節に当てるボールの位置の正確さに感心します。ボールの空気圧の加減も練習を重ねるほど、その日の感覚でどの程度が心地よいのかが分かってきます。ボールの位置、動き方、空気圧など、これらは試行錯誤の連続なのですが、感じるからこそ、試行錯誤できるので、あらめて、感性を高めることの大事さを思います。そして、皆さんの行動力に感激し、心から感謝します!

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