上智大学の吉田美和子先生からのうれしい依頼！先生方にJSAボールエクササイズを体験してもらえるチャンス到来です。JSA３つのコンセプトと筋肉ではない関節に働きかけるエクササイズであることを理解してもらいながら、ボールの弾力で関節が軽くなる心地よい感覚を体感してもらうことに集中しました。
熱心に聞いて取り組んでくださる先生方の姿勢に、私はとても感激しました。

「ウエルネスと身体」という全一年生が受講する授業を受け持つ先生方なので、おどろくほど身体の反応が早く、その感覚の鋭敏さに、「さすが」と思いました。
あとの座談会のほうが講習会より長くなってしまうほど話が尽きませんでした。
どんな運動手段であれ、「あらゆる人々に、自分の身体に興味を持ってもらい、身体を大切にする行動を起こしてもらうこと」が、私の一番の目的だと、フィットネスインストラクターになったときからずっと思い続けてきたことを、あらためて思い直しました。 ほんとうに有意義な時間をありがとうございました。