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JSAベーシック&エクササイズ初級クラス(東京)

8月24日(日) 11:00 - 17:00 林野会館(文京区 / 茗荷谷駅)

JSAボールエクササイズ養成コースの初日はほんとうに熱い!主要関節10カ所の関節面の動きを理解しながら、それらを、エクササイズを通して実感していきます。従来の骨運動学ではない関節運動学に混乱しながら、押圧で力を抜くことに集中し、凹凸の法則を身体感覚でとらえることに全力でチャレンジ!理解し覚える内容も、体感する身体感覚も、すべて初めてのことだらけ!それなのに、とても楽しそうな皆さんの態度にものすごい頼もしさを感じました。大感謝!

押圧と構成運動の体感

ボディマッピング

関節面の動きを手で理解

構成運動の骨で動く感覚をつかむ

正しい関節の位置と動き

関節面の動きと筋肉の働き

最近は全くJSAが初めての人は少なく、JSAをどこかで体感し、学びたいと思って参加してこられるので、高い志と情熱に満たされた空間ができあがってしまいます。その中で学ぶ至福の時間はあっという間に過ぎました。
私もますます張り切っています!
次回9月14日が超たのしみです!

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