1月30日・一般向け特別レッスン JSAボールエクササイズ（東京）
2月2日・JSAボールエクササイズ(2) 〜エクササイズ・バリエーション要素と応用編〜 (広島)のレポートをアップしました。
1月19日・JSAボールエクササイズ(1)〜基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編〜 (広島)
1月25日・信州高山村「アンチエイジング講演会」のレポートをアップしました。
デスクトップカレンダーは2019年12月で終了しました。バックナンバーはこちらでご覧いただけます。
中尾クラブのFacebookページができました
中尾和子が主宰する「中尾クラブ」では、にご入会いただいたみなさまに中尾クラブウェブサイトとメールマガジンでイベントやワークショップなどのご案内をして参りましたが、年月が経って現在のネット環境に対応できていない点が多くなりました。そこでリニューアルをするにあたり、スマートフォンなどからもアクセスしやすいFacebookページをスタートしました。
★ 中尾クラブ フェイスブック https://www.facebook.com/nakaoclub/
新しい試みで、一歩ずつのスタートですが、これまではあまりできていなかったきめ細かい情報発信や動画配信にも取り組み、中尾クラブ発足時に目指していたインストラクター同士、会員同士の交流の場を作ることができるよう進んで参ります。
ギムニクオリジナルセット
（中尾和子監修マニュアル本＆オリジナルカラーのソフトギムニク2個セット）発売中
ギムニクから新しく『ギムニクオリジナルセット・中尾和子監修マニュアル本＆オリジナルカラーのソフトギムニク2個セット』が発売になりました。価格は3,000円+税 です。
ソフトギムニク（小さいボール）はゴールドとホワイトのオリジナル色で、新編集した中尾和子監修JSAボールエクササイズのマニュアルが付属します。
＜小さいボールを使い、3ステップで全身を整える＞
1. リセット ： こりの原因となる緊張を取り、本来の身体の機能を取り戻す
2. 再教育 ： こりや痛みを繰り返さない正しい動きを身につける
3. 強 化 ： バランスをとりながらダイナミックに動くことで、しなやかな強い身体をつくる
中尾和子が全ての人に提案する、
いつでも、どこでも、誰でもできる
呼吸運動です。
「しなやかで美しい動きの探求」をテーマにした動画をYouTubeで配信しています。
運動習慣のあまりない方でも、座ったままで、自宅でも簡単にできるエクササイズなどをご紹介しています
●「正しい姿勢は楽な姿勢」- しなやかで美しい動きの探求 vol.1
現在、YouTubeチャンネルnakaoclubでvol.14まで公開中です。
