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JSA余計な力を消す手法〜ボディマッピング感覚を鋭く磨く〜(兵庫)

2026年5月10日(日)13:30 - 18:00 KTVフィットネスクラブフレスコ垂水

フレスコで毎月一度JSAクラスをさせてもらっているので、とても馴染んでいる大好きなスタジオです。ここは広くて鏡に全員が映るから自然に一体感ができます。初めての人もJSAインストラクターの親しい人も「余計な力を消す」共通の目的を一緒に目指して動いたので、皆さんがそれぞれに感じて、気づいて、納得して、出会った新しい感覚を楽しまれました。皆さん全員の集中力と学びに対する意欲にとても感激しました。

第一頚椎をさわって坐骨の上に乗せる

椎骨一つ一つを満遍なく感じてすべらせる

肩甲骨と鎖骨と上腕骨頭の連動を感じる

骨盤の前傾・後傾と仙骨の上方・下方すべり

オールフォーでもサイドラインでも股関節骨頭のすべりを鮮明に感じます

 

JSAの経験に関係なく、自分の身体と動きを深く探っていく面白さを存分に楽しまれたようです。この仲間だからお互いに刺激し合えて、様々な発見を喜びあえたのでしょう。
素晴らしい!

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