■■■　中尾和子*2009年10月の活動報告（１）　■■■

健康・体力づくり事業財団 ＤＶＤ収録　(2009/10)

「１に運動、２に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ」をテーマとした
平成２１年度健康･体力づくり視聴覚教材のＤＶＤ収録に出演しました。
私は運動の部分を担当、
17時間に意識を向ける姿勢と呼吸を指導しました。
お笑いタレント三拍子のおふたりが進行役を努めます。
控室にいる時から収録とは全く違う話で盛り上がり、
わぁーわぁーと喋りまくって、
テンションの高いまま本番打ち合わせ。
収録時間があまりにも短いので、どのように簡潔に話すのか、
一時は頭の中がパニックに・・・・

【左下】制作演出の竹田耕次さんと三拍子さん
【右下】背骨を説明のため持参しました。
三拍子のおふたり：久保孝真さん(左)と高倉陵さん(右)

【左上】真剣に座骨を探します
【右上】耳に指を突っ込んで第一頸椎

【左】収録終了！やったぜ！

このＤＶＤは一部販売されるそうです。
詳細わかり次第ご案内いたします。

ルネサンス緑井５周年記念イベント　(2009/10/12　月・祝)

会場：スポーツクラブ　ルネサンス緑井

今年も記念すべきイベントに呼んでいただきました！
ルネサンス緑井には毎年来ているので、
必ず参加してくださる方も多く、
ホームグラウンドに帰ってきたみたいに
嬉しくなります。

【左】力の入ったポップの上に満員御礼の文字！
これだけで私のテンションは最高潮！

１本目　１２０分（６０名）
コア･エアロビクス＆コア･ストレッチ〜美しくリフトアップするために〜

【左下】私の話を真剣に聞いてくださいます
【右下】重力を感じる

【左】胸椎回旋の練習

【下】レッスン終了後の記念撮影

２本目　１２０分　２０名限定クラス
しなやかさを引き出すJSA・コア・ストレッチ＆ダンス

まず、JSAで関節の軽さを出し、しなやかに動く感覚をつかみます。>
身体が軽く感じられるので、動きのひとつずつがなめらかにつながり、
とても美しいダンスパフォーマンスに仕上がりました。

【左上】腰仙関節が一番大事
【右上】肋椎と呼吸運動

【左上】背骨の動きに集中
【右上】胸椎回旋を自然に

【左上】表現すること
【右上】記念撮影

【左】インストラクター・佐々木あかねさんと
仲の良いお客様グループ

緑井クラブには膨大なエネルギーが渦を巻いているように感じます。
お客様にもスタッフにもインストラクターにもはちきれんばかりのパワーを感じます。
ほんとうに爽快感を覚えるクラブです。
このようなクラブがどんどん増えたら、
日本はものすごく元気になれると心から思いました。
元気の最高のモデルとして突っ走ってほしいです！
私もがんばりまーす！！！

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JSA対策セミナー＆認定試験in 京都　(2009/10/11　日)

会場：ウエルネスクラブ　オーク21
時間：11:00-17:00

ＪＳＡ共同開発者のＡＫＡ治療家田口幸三郎先生が来てくださいました。
関節内の正しい構成運動ができているか最終チェックのためです。
田口先生は一人ずつに治療をするように直していきます。
治療家からみた鋭い指摘に、参加者はさらに自分のエクササイズフォームに集中しました。
（田口先生はひとりひとりに関節のすべる感覚をやさしく教授）

【左下】見守る田口先生とスケルトン君
【右下】応援しサポートするＶＡＡM

3時間の対策セミナーはあっという間に終わり、いよいよ試験です。
ＪＳＡを通して、より多くの人々に心地よい感覚を指導するため、
自分を知ることはとても大事なこと。
筆記と実技試験のどちらからも自分の良いところや弱点・課題を見つけることができます。
ここからがほんとうの出発なのかもしれません。

【左上】実技試験の様子
【右上】試験が終わって・・自然に笑みがこぼれます

緊張しながらもみなさん頑張ってやり切りました！
このようにＪＳＡ養成コースが終了するたびに、仲間が増える確かな喜びを感じます。
強力なネットワークで人の役に立つことができるＪＳＡをしっかり広げていこうと、
あらためて強く思いました。

ありがとうございました！

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2009年秋　太鼓祭(TAIKO_LAB発表会)　in東京　(2009/10/04　日)

会場：府中の森芸術劇場ドリームホール
主催：株式会社　太鼓センター

客席数が２０００！何と大きな会場でしょう！
それに舞台の広いこと！天井の高いこと！
とにかく、あまりの大きさに感激！
「この大舞台に立つんだ」と思っただけで心が弾みます！
総勢５００人参加の発表会は５時間半以上にも及ぶもの、
観る側も打つ側も、そして舞台裏方も、この長丁場をしっかり乗り切り、楽しみました。

【左上】客席からの舞台
【右上】舞台からの客席

【左上】司会進行の打ち合わせ、中条きのこさんと荊尾さん
【右上】DVD撮影準備

【左上】出演者誘導の打ち合わせ
【右上】太鼓は舞台袖に準備完了

本番スタート
太鼓ビクスのモーツアルト４０番（７１０クラス）

とてもきれいにそろって踊りました！
普段の仲の良さが息ぴったりのパフォーマンスに表れます。

太鼓ビクス　スタールンバ三味線の宴（７２５クラス）

エネルギーを爆発させ、思いっきり踊りきった！
乗りがよくてお互いの思いやりも抜群のチームです！

【左】野村先生のクラスチーム「ほうねん太鼓」に私も出演しました。このチームはユニークなキャラクターの集まりです。とにかく楽しい！

やりきったという実感、終わったという安心感を、さらに強く感じた発表会でした。
いろんなことが少しずつ分かってきて、また上を目指したいという欲も出てきて、
ひとつのことが終わると、次のやりたいことが見えてきます。
また、来年３月の発表会に向けて・・・・いくでー！！！

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