終了したスケジュール
SCHEDULE ARCHIVES
2012年
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JSAベーシック＆エクササイズ初級クラス in 東京（2012/1/15）▼詳細
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日時：1月15日(日) 13:00 - 19:00
会場：東京・オリンピック記念青少年総合センター
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：1月15日(日) 13:00 - 19:00
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アンチエイジングキャンプ・信州高山村スノーシュー（2012/1/20 - 22）▼詳細
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アンチエイジングには「食・運動・生きがい」が大切。長寿の里・高山村の自然と食を楽しみ、身体の中から若返りましょう！
パウダースノーの雪原は、本州ではめずらしく、南アルプスを一望できる景色は最高！
スキーがはじめてでも大丈夫です。ワクワク冒険心でご参加ください。
＜新春 三浦豪太氏スノーシューキャンプ＞
〜 特別企画オプション〜
長寿遺伝子 ナチュラルキラー細胞／テロメア検査測定付き。
通常の検診などでは受けられない特別な検査です。
ツアーの初日と最後に採血させていただき、結果を後日お送りいたします。
参加費：94,000円〜
スペシャル講師：
食事・ライフスタイル指導／白澤卓二・順天堂大学大学院医学研究科 加齢制御医学講座 教授
バランスボール指導／中尾和子
スノーシュー指導／三浦豪太・プロスキーヤー 登山家
企画：一般社団法人 アンチエイジングリーダー養成機構（ALCO）
当日の予定スケジュールなど詳細は、http://www.alco.or.jp/event.html、ならびに、こちらの資料を
ご覧ください
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アンチエイジングには「食・運動・生きがい」が大切。長寿の里・高山村の自然と食を楽しみ、身体の中から若返りましょう！
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JSAボールエクササイズ初中級養成コース in 岡山（2012/1/22）▼詳細
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日時：1月22日(日) 11:00 - 17:00
会場：岡山グリーンホテル
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：1月22日(日) 11:00 - 17:00
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ミウラドルフィンズクラブ JSAボールエクササイズ in 東京（2012/1/26）▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
日時：1月26日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：20名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：2月9日（木）又は、定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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NPO法人 十人十色「地域における福祉支援活動の大切さ」（2012/1/29）▼詳細
- 〜からだのリセット・JSAボールエクササイズ〜
日時：1月29日(日) 13:30 - 15:30
主催：NPO法人 十人十色（こちらのページでも内容をご覧いただけます）
会場：鳥取市・用瀬地区保健センター
- 〜からだのリセット・JSAボールエクササイズ〜
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第2回健康運動指導士・健康運動実践指導者単位認定講習会（2012/2/2）▼詳細
- 日時：2月2日(木) 9:50 - 5:00
事業主体：宮崎県・(財）宮崎県健康づくり協会(宮崎県健康づくり推進センター）
会場：宮崎県総合保健センター（こちらのページで詳細をご覧いただけます）
＜講 演＞
「生きる基本となる呼吸運動と姿勢の作り方〜生活習慣病のために〜」
＜実 習＞
「いつでもどこでもだれでもができる〜生活活動動作が楽になるＪＳＡボールエクササイズ〜」
申し込み：宮崎県健康づくり推進センター 宮原和子 Tel：0985-27-2684 Fax：0985-27-2690
- 日時：2月2日(木) 9:50 - 5:00
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2012年度 東北エリア「VAAMプロスタッフミーティング」（2012/2/5）▼詳細
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日時：2月5日(日) 10:15 - 16:30
会場：株式会社明治 東北支社 新オフィスビル内会議室
（VAAMプロスタッフに登録している方限定のイベントです)
中尾和子は第一部：「美しい姿勢と呼吸」と「Gボールを使ったエクササイズ」の講師を務めます。
お問い合わせ：VAAMプロスタッフ事務局 infopro@vaam-prostaff.jp
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日時：2月5日(日) 10:15 - 16:30
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JSAエクササイズ初中級クラス in 東京（2012/2/12）▼詳細
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日時：2月12日(日) 13:00 - 19:00
会場：東京体育館
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：2月12日(日) 13:00 - 19:00
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ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（2012/2/16）▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
（3月15日にも開催します）
日時：2月16日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：20名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：2月9日（木）又は、定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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TAIKO-LAB 教室発表会「宴創2012」（2012/2/25, 2/26）▼詳細
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日時：2月25日(土)、26日 開場13:00 / 開演13:30
会場：日本青年館大ホール
中尾和子が「太鼓ビクス」を指導している青山TAIKO-LABのSP夜クラスが、「ぶちあわせビクス」を披露します。また、和太鼓クラスで中尾和子が出演いたします。
ゲスト：25日 - 大治太鼓尾張一座／26日 - 遊坐楽座
チケット：一般1,500円、会員1,000円
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日時：2月25日(土)、26日 開場13:00 / 開演13:30
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JSAリーダーズクラス in 広島（2012/2/26）▼詳細
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日時：2月26日(日) 12:00 - 18:00
会場：アステールプラザ（広島）
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：2月26日(日) 12:00 - 18:00
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JSAインストラクター認定試験対策セミナー＆認定試験 in 広島（2012/3/10）▼詳細
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日時：3月10日(土) JSA認定試験対策セミナー : 12:00 - 15:00／JSA認定試験 : 15:00 - 18:00
会場：アステールプラザ（広島）
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：3月10日(土) JSA認定試験対策セミナー : 12:00 - 15:00／JSA認定試験 : 15:00 - 18:00
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JSAシニア・ボールエクササイズ in 広島（2012/3/11）▼詳細
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日時：3月11日(日) 11:00 - 17:00
会場：広島県立総合体育館
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：3月11日(日) 11:00 - 17:00
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ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ（2012/3/15）▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
日時：3月15日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：20名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：3月8日（木）又は、定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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JSAリーダーズクラス in 東京（2012/3/18）▼詳細
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日時：3月18日(日) 11:00 - 17:00
会場：国立オリンピック記念青少年総合センター
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：3月18日(日) 11:00 - 17:00
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TAIKO-LAB青山 美しい姿勢と呼吸のためのJSAボールエクササイズ in 東京（2012/3/25）▼詳細
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日時：3月25日(日)
会場：東京・青山太鼓ラボ
TAIKO-LAB青山が会員向けに開催する「2012年春のワークショップ」。中尾和子は太鼓だけでなく、普段の生活も楽になるエクササイズレッスンを担当します。
●美しい姿勢と呼吸のためにJSAボールエクササイズ
JSAは無駄なストレスから身体を解放させ、動きの質を向上させるボールエクササイズです。太鼓だけでなく、普段の生活も楽になります。
受講料：6,000円
お問合せ・お申し込み：TAIKO-LAB青山 0120-979-447
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日時：3月25日(日)
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中尾クラブ6hセミナー in 京都（2012/4/1）▼詳細
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※中尾クラブ会員限定セミナー
日時：4月1日(日) 11:00 - 17:00
会場：ウェルネスクラブ オーク21 京都
講師：中尾和子
＜セミナー内容＞
JSA知覚的コア・ストレッチ 〜美しい動きの探究〜
「JSAボールエクササイズ」と「知覚的コア・ストレッチ」を合体させたワークショップです。動きの可動性を高め、強いしなやかな身体を作り上げることがゴールです。動きの核となる関節がきれいに動けば、おのずと関節可動域は広がり、筋力が向上するので、軸のぶれないダイナミックな動きが習得できます。このメソッドでは骨運動はもちろんのこと、関節包内運動と筋肉にも意識を集中していきます。そして、美しく動くことが、どれほど無駄なく軽やかで心地良いかを実感します。自分のために自分の動きを追求していくセミナーです。
プロ・アマは問いません。身体感覚を磨きたいすべての方大歓迎です。
参加費用：￥10,000.-（当日払い）
定員：25名
申し込み方法：中尾クラブ会員ページのホットラインにメールで申し込みをお願いします。参加受付の返信メールを送らせていただきます。
※ 定員に達しました。以降のお申し込みはキャンセル待ちとなります。どうぞご了承ください。
中尾クラブへの入会はこちらへ
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※中尾クラブ会員限定セミナー
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中尾和子 2daysスペシャルセミナー in 大分（2012/4/7 - 4/8）▼詳細
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生きるために必要な呼吸、でも日頃は無意識にしている呼吸。さらに、仕事・運動・家事など、生活動作をする際の姿勢だって、意識と行動が変われば、肩こり・腰痛改善にも、もっと効果的にも動けます。
もっと楽に、気持ちよく動くための「呼吸・姿勢」の方法を講義と実技を通して体感いただく2日間のセミナーです。
きっと、ご自身の身体の変化に気づけるはず！
いつでも、どこでも、誰でもできる。ぜひご参加ください。
● 4月7日(土) 14:00 - 17:00／会場：大分市植田公民館
「からだの内側からきれいになる 呼吸・姿勢」（講話・実技）
会費：2,000円（小冊子「美しい姿勢と呼吸 vol.1」＆ヴァームドリンク付き）
一般向けセミナー
● 4月8日(日) 10:00 - 14:30／会場：スポーツクラブルネサンス大分
「自分の身体をリセット！力を抜くエクササイズ」JSAダブルボール（講話・実技）
※ JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）
関節運動学に基づいた、Gボールの特性を生かしたエクササイズ
会費：4,000円（ヴァームドリンク付き）
指導者必見！一般の方もご参加いただけます。
申し込み・お問合せ：NPO法人にこにこフィットネス協会 FAX : 097-544-8444
NPO法人にこにこフィットネス協会ウェブサイト：http://www.oct-net.ne.jp/~nico-fit/
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生きるために必要な呼吸、でも日頃は無意識にしている呼吸。さらに、仕事・運動・家事など、生活動作をする際の姿勢だって、意識と行動が変われば、肩こり・腰痛改善にも、もっと効果的にも動けます。
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ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（2012/4/12)▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
日時：4月12日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：20名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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JSAインストラクター認定試験対策セミナー＆認定試験 in 東京（2012/4/15）▼詳細
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日時：4月15日(日) JSA認定試験対策セミナー : 11:00 - 14:00／JSA認定試験 : 14:00 - 17:00
会場：東京体育館
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：4月15日(日) JSA認定試験対策セミナー : 11:00 - 14:00／JSA認定試験 : 14:00 - 17:00
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由布院アンチエイジングサミット＆アンチエイジングキャンプ（2012/4/18 - 22）▼詳細
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■ 第1回由布院アンチエイジングサミット
- The 1st Yufuin International Summit on Anti-Aging Medicine -
日程：2012年4月18日(水) - 4月20日(金)
会場：SEIホール（大分県由布市由布院町）
○ 特別一般公開講座（同時通訳付き）定員80名 + パーティ懇親会
日時：4月19日(木) 13:00 - 21:00
参加費：20,000円
■ 10才若返るアンチエイジング in 由布院
〜一流講師陣によるアンチエイジング・セミナー、トレッキング、バランスボール＆ピラティスを開催！〜
日程：2012年4月20日(金) - 4月21日(土)
会場：クアージュ由布院、ほか
中尾和子はスポーツ・栄養クリニック院長 武田淳也先生とともに、バランスボール＆ピラティス指導のセミナーを担当します。
日時：4月21日(土) 13:00 - 16:00
会場：クアージュ由布院 多目的ホール
受講料：3,000円（バランスボール付き）
その他の講座・詳細につきましては、こちらのご案内資料をご参照ください。
詳細・お申し込みは公式ホームページ http://www.alco.or.jpへ
お申し込み締め切り：4月10日
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■ 第1回由布院アンチエイジングサミット
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第26回 フィットネスセッション in 東京（2012/5/3 - 5/5）▼詳細
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日時：5月3日(木・祝) - 5日(土・祝)
会場：東京ＹＭＣＡ東陽町ウエルネスセンター
中尾和子は以下のスケジュールで講演・実技を担当します。
● 心と身体のバランスを整える 〜Ｇボールで“動楽（どうがく）”のススメ
5月3日 (木) 12:30 - 14:30
※長谷川聖修様 共同
● JSA知覚的コア・ストレッチ〜美しい動きの探求〜
5月3日 (木) 17:00 - 19:00
● からだをリセットする〜JSAマルチプルボール〜
5月4日 (金) 10:00 - 13:00
● VAAMスペシャルレッスン
5月4日 (金) 14:00 - 15:30
※増子俊逸様 共同
2012 26th フィットネスセッション http://www.power-st.com/fitsen/
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日時：5月3日(木・祝) - 5日(土・祝)
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ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（2012/5/24）▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
日時：5月24日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：20名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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エグナススポーツクラブ 中尾和子スペシャルイベント in 福島県白河市（2012/5/26）▼詳細
- 福島県白河市にあるスポーツクラブ、エグナススポーツクラブのOPEN2周年記念の
スペシャルイベントです。
講話（30分）：健康・正しい運動・美しいBODY とは. . .
実技：身体を感じるとは・正しい身体の動かし方・おまけに有酸素運動も！
日時：5月26日(土) 11:30 - 13:00
会場：エグナススポーツクラブ「スタジオ」
定員：35名（定員になり次第締め切ります）
参加費：2,000円
申し込み：参加費を添えて、フロントにお申し込みください。（当日キャンセルの返金はいたしかねます）
お問合せ：エグナススポーツクラブ http://www.xnus.jp/
- 福島県白河市にあるスポーツクラブ、エグナススポーツクラブのOPEN2周年記念の
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KAZUKO's 健康塾 in 福島県白河市（2012/5/26）▼詳細
- 福島県白河市で「KAZUKO's 健康塾」と題したセミナーが開催されます。
「いつでも」「どこでも」「誰にでもできる」健康法を、
「健康とは？」という講義や、呼吸法・美しい正しい姿勢・知覚的ストレッチなどの実技を通して体感していただきます。
日時：5月26日(土) 15:00 - 16:30
会場：サンフレッシュ白河（大会議室）
定員：50名（定員になり次第締め切ります）
参加費：一般 2,000円／MACサークルメンバー 1,000円
お申し込み：m-mac@biscuit.ocn.ne.jp 、または090-1495-0672、ＭＡＣ鈴木光代まで
（当日キャンセルの場合返金はいたしかねます）
- 福島県白河市で「KAZUKO's 健康塾」と題したセミナーが開催されます。
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JSA知覚的コア・ストレッチ 5時間セミナー in 岡山（2012/6/2）▼詳細
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日時：2012年6月2日(土) 13:00 - 18:00
会場：就実大学 T館6階 608（岡山市中区西川原1-6-1／JR山陽本線・赤穂線西川原駅徒歩1分）
主催：Studio PADMA
Studio PADMA主催・中尾和子ワークショップ第2弾！
昨年大好評だった「JSAボールエクササイズ」からさらにパワーアップ！
今年は「JSA知覚的コア・ストレッチ」で自分の身体の新たな可能性を見いだします。
一般の方はもちろん、ダンサー、アスリートまで受講可能です！
持ち物：ヨガマット、スモールボール（当日、1,050円で販売もいたします）
定員：30名
Gボール、JSAインストラクターのポイントも付与されます。
＜お申し込み・お問合せ＞
studio PADMA チヒロフナビキまでお申し込みください。
電話：070-5056-2277
メール：padma2008@hotmail.co.jp
詳細は下記のフライヤーでご覧ください。
studio PADMA主催「JSA知覚的コア・ストレッチ」ワークショップご案内（JPG画像）
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日時：2012年6月2日(土) 13:00 - 18:00
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中尾和子☆スペシャルレッスン in 岡山（2012/6/3）▼詳細
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【中尾和子☆スペシャルレッスン！】
日時：2012年6月3日(日)
会場：エイブルスポーツクラブ（岡山）
○ 13:00 - 15:00「コアエアロ」 レッスン料 3,000円
○ 15:30 - 17:30「JSA」 レッスン料 3,000円
＜お問合せ・お申し込み＞
エイブルスポーツクラブ（担当：片山奈緒美）
TEL : 086-252-3131 FAX : 086-252-3158
メール：able-oka-info@ncp.co.jp
氏名、住所、電話番号、生年月日、インストラクター暦、領収証の有無、参加するレッスンと料金を記入の上、ファックスかメールでお申し込みください。
レッスン料は1週間以内に下記口座へご入金ください。
＜振込先＞中国銀行 奉還町支店 (普)1793533 株式会社 エヌ、シー、ピー
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【中尾和子☆スペシャルレッスン！】
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コア・ストレッチ研修会 in 函館（2012/6/10）▼詳細
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日時：2012年6月10日(日) 9:30 - 12:00
会場：函館市民体育館 競技場（函館市湯川町1丁目32-2）
主催：財団法人函館市文化・スポーツ振興財団
後援：函館市社会体育振興会
講師：トータルフィットネスコーディネーター 中尾和子
趣旨：広く市民を対象に、誰にでもできる健康・体力づくりとして、形式や細かなテクニックを必要としない「コア・ストレッチ」を取り上げ、実技の導入を図るとともに日常のスポーツ活動に役立ててもらう。
対象：18歳以上の男女
研修内容：コア・ストレッチの実技
当日のスケジュール：
受付 9:30 - 9:50 開会式 9:50 - 10:00 研修 10:00 - 11:50 閉会式 11:50 - 12:00
申込方法：
所定の参加申込書に必要事項を記入し、5月14日(月)から市民体育館へ受講料500円を添えてお申し込みください。
（但し定員になり次第締め切ります）
定員：200名 先着順です
受講料：500円（受講料は返金できませんのでご了承ください）
参加者は、運動できる服装と汗ふきタオル・上靴・飲み物をご持参ください。
駐車場は、2時間まで無料になります。また、駐車場は混雑する場合がございますのでご了承ください。
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日時：2012年6月10日(日) 9:30 - 12:00
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ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（2012/6/14）▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
日時：6月14日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：20名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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JSAボールエクササイズ初級ベーシック in 京都（2012/6/17）▼詳細
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日時：6月17日(日) 11:00 - 17:00
会場：ウェルネスクラブオーク21京都
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：6月17日(日) 11:00 - 17:00
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JSAマルチプルボール〜からだをリセットする〜 in 東京（2012/6/23）▼詳細
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日時：6月23日(土) 11:00 - 17:00
会場：国立オリンピック記念青少年総合センター
無意識の日常動作から絶えず緊張は生まれています。だからこそ、肩こり腰痛といわれる症状が当たり前のように蔓延しているのでしょう。緊張の積み重ねから起こるこれら痛みや症状は、身体からの警告に過ぎません。しかし、痛みを消し去る対症療法ばかりに走り、自分の中にある原因に気づかないことがほとんどです。
JSAマルチプルボールは気づけなかった緊張を取り去る、つまり、からだをリセットするエクササイズです。関節にだけでなく、体型に合わせてボールを置き、力が抜ける環境を作ります。そのためにボールを2個もしくはそれ以上を使いますが、多様だからこそ、あらゆる人に対応できるのです。なによりも楽に短時間でできることが最大の魅力です。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：6月23日(土) 11:00 - 17:00
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第43回Ｇボールインストラクター認定講習会 in 東京（2012/6/24）▼詳細
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日時：6月24日(日) 11:00〜18:00 予定
会場：国立オリンピック記念青少年総合センター スポーツ棟
中尾和子はグループ指導を担当いたします。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：6月24日(日) 11:00〜18:00 予定
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JSA初級ベーシッククラス in 福岡（2012/7/1）▼詳細
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日時：7月1日(日) 11:00 - 17:00
会場：福岡大学
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：7月1日(日) 11:00 - 17:00
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元気力アップ講座 ボールエクササイズ in 奥州市・水沢（2012/7/8）▼詳細
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元気力アップ講座 ボールエクササイズ
日時：7月8日(日) 1部 9:30 - 11:30／2部 13:30 - 15:30
会場：奥州市Zホール（奥州市水沢区佐倉河字石橋41）
主催：水沢スポーツクラブ株式会社
後援：株式会社明治 東北支社
内容：
1部「からだが楽になるボールエクササイズ」〜痛みやコリを改善〜
2部「10歳若返るボールエクササイズ」〜力を抜いて美しくリフトアップ〜
（※とちらかをお選びください）
対象：成人男女（高齢者歓迎）＊どなたでもご参加いただけます！
定員：各50名（先着順）
参加費：1,000円（税込）
持ち物・参加者プレゼント：
・参加の皆様に、水沢スポーツクラブからスモールボールとVAAMのプレゼントがあります。
・動きやすい服装と中シューズ持参でご参加下さい。
・ヨガマットか大きめのバスタオルも持参して下さい。
お申込・お問い合せ：
水沢スポーツクラブ TEL : 0197-23-4139
奥州市水沢区日高西７（商業高校前・タカトヨ日高店隣）
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元気力アップ講座 ボールエクササイズ
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TAIKOビクス 子供の健康へのアプローチ in 東京・青山TAIKO-LAB（2012/7/15）▼詳細
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＜2012和太鼓・民舞サマーカレッジ＞ 教育現場での和太鼓入門コース
TAIKOビクス 子供の健康へのアプローチ
日時：7月15日(日) 15:00 - 18:00（3時間）
会場：青山TAIKO-LAB
講師：中尾和子
子どもたちの身体の特性を活かしたジャンプ・走る・大きな動き・楽しい動きなどの、振付けのエレメント（要素）をしっかり学びます。そして音楽のひとつのフレーズにおいて、様々なパターンの振付けを行なう方法も伝授します。
受講生が子どもに戻りこのプログラムの楽しさを味わうことにより、子どもたちへの指導の新たなヒントをいくつも見出せることでしょう！
お申込・お問い合せ：TEL、ウェブサイト、青山TAIKO-LABフロントでお申し込みください。
青山TAIKO-LAB
東京都渋谷区神宮前3-1-30 コンセプト青山B1 TEL : 0120-979-447
ウェブサイト http://www.taikolab.com
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＜2012和太鼓・民舞サマーカレッジ＞ 教育現場での和太鼓入門コース
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＜NPO法人芸術家のくすり箱共催＞ベストパフォーマンスへ導くJSA in 東京（2012/7/16）▼詳細
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＜NPO法人芸術家のくすり箱共催＞
ベストパフォーマンスへ導くJSA 〜からだ感覚を磨くボールエクササイズ〜
日時：7月16日(祝) 11:00 - 17:00
会場：国立オリンピック記念青少年総合センター
JSA（Joint Skating Approach）とは、関節包をゆるめ、関節の動きをなめらかにするボールエクササイズです。動きの核となる関節がきれいに動くと、からだ感覚が見違えるように変わり、動きの質が良くなります。また関節可動域が広がることで、よりダイナミックな動きが生まれます。痛みも軽減され、力を抜く術を学べるでしょう。ダンサーや俳優など「最高のパフォーマンスを発揮したい」と望む方へのあらたなアプローチとなります。
その人が本来持っている能力を最大限に引き出すためには、何が必要か。中尾和子が究極のメソッドとして考案したJSAのセミナーを芸術家のくすり箱と日本Ｇボール協会とのスペシャルコラボで開催します。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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＜NPO法人芸術家のくすり箱共催＞
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ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（2012/7/19）▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
日時：7月19日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：20名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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JSAエクササイズ中級クラス in 京都（2012/7/22）▼詳細
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日時：7月22日(日) 11:00 - 17:00
会場：ウェルネスクラブオーク21 京都
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：7月22日(日) 11:00 - 17:00
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JSAエクササイズ中級クラス in 福岡（2012/7/28）▼詳細
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日時：7月28日(土) 11:00 - 17:00
会場：福岡大学
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：7月28日(土) 11:00 - 17:00
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JSAリーダーズクラス in 福岡（2012/7/29）▼詳細
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日時：7月29日(日) 11:00 - 17:00
会場：福岡大学
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：7月29日(日) 11:00 - 17:00
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TAIKO-LAB京都・大阪 夏の一日教室（2012/8/13）▼詳細
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保育士，幼稚園・小学校教諭向け講座
「子ども わだいこ たいそう」
〜TAIKOビクスを使ったリズム遊び・振付けのヒント集〜
日時：8月13日(月) 10:00 - 16:00
会場：京都本社スタジオ
講師：中尾和子
受講料：9,000円
子どもたちにとっての新しい体育のかたちをTAIKO-LABから提案します。
和太鼓と体操をジョイントさせ、「音楽」「リズム」「スポーツ」が合体したプログラムを創作します。
それは、楽しくて簡単なTAIKOビクス、子どもたちの元気を引き出します。
この講座では、子どもたちの身体の特性を活かしたジャンプ・走ること・大きな動き・楽しい動きなどの、振付けのエレメント（要素）をしっかり学びます。そして音楽のひとつのフレーズにおいて、様々なパターンの振付けを行う方法も伝授します。子どもたちがリズムにのって身体を動かすことはその身体能力を養い、自分の身体に対する認識と位置感覚を高めます。
受講生が子どもに戻りこのプログラムの楽しさを味わうことにより、子どもたちへの指導の新たなヒントをいくつも見出せることでしょう！
お申込・お問い合せ：お申し込み方法はこちら をご覧ください
TAIKO-LAB 京都本社スタジオ
〒600－8387 京都市下京区高辻大宮町113－4
株式会社太鼓センター４F
TEL：0120-923-915 FAX：0120-468-616
ウェブサイト http://www.taiko-center.co.jp/
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保育士，幼稚園・小学校教諭向け講座
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ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（2012/8/23）▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
日時：8月23日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：20名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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岡崎ウェル ニュー・スタジオ・オープンイベント スペシャルレッスン（2012/8/25）▼詳細
- 〜スペシャルレッスン「JSA知覚的コア・ストレッチ」〜
JSA知覚的コア・ストレッチは「しなやかな強い身体と無駄のない美しい動き」を習得するプログラムです。JSAボールエクササイズで関節をなめらかにします。関節がきれいに動くと周りの組織の機能がもどります。さらに知覚的コア・ストレッチで軸のあるしなやかな動きを体得し、驚くほどのからだの軽やかさと心地良さを体感します。
日時：8月25日(土) 13:30 - 15:30
会場：岡崎ウェル（岡崎市上里３丁目23-18）ウェブサイトはこちら
参加費：4,000円
申し込み：TEL0564-25-5456
- 〜スペシャルレッスン「JSA知覚的コア・ストレッチ」〜
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JSAリーダーズクラス in 京都（2012/8/26）▼詳細
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日時：8月26日(日) 11:00 - 17:00
会場：ウェルネスクラブオーク21
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：8月26日(日) 11:00 - 17:00
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エスポ袋井 イベントレッスン（2012/9/2）▼詳細
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日時：9月2日(日)
12:00 - 14:00 姿勢と呼吸のためのＧボールエクササイズ（参加費：4,000円）
14:30 - 17:30 JSAボールエクササイズ（参加費：4,500円）
会場：遠鉄スポーツクラブ・エスポ袋井（〒437-0065 袋井市堀越371-1）
お申込・お問い合せ：TEL 0538-42-6350
ウェブサイト：http://esc-espo.jp/fukuroi/
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日時：9月2日(日)
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TAIKO-LAB青山・浅草 太鼓祭 2012（2012/9/8）▼詳細
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日時：9月8日(土)、9日(日) 14:30開場 15:00開演 ＊中尾和子は8日のみ出演
会場：日本青年館大ホール
入場料：一般価格1,500円（前売・当日共）／会員優待価格1,000円（前売）
店舗フロントにて販売
詳細はウェブサイトをご覧ください
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日時：9月8日(土)、9日(日) 14:30開場 15:00開演 ＊中尾和子は8日のみ出演
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和太鼓音楽祭2012秋（2012/9/9）▼詳細
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日時：9月8日(土)、9日(日) 16:00開場 16:30開演 ＊中尾和子は9日のみ出演
会場：都府長岡京記念文化会館
入場料：入場無料（無料チケット制）
無料チケットの取り扱い・お問い合わせ は株式会社 太鼓センターTEL:0120-923-915まで
詳細はウェブサイトをご覧ください。
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日時：9月8日(土)、9日(日) 16:00開場 16:30開演 ＊中尾和子は9日のみ出演
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ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（2012/9/13）▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
日時：9月13日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：20名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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JSAインストラクター認定試験対策セミナー＆認定試験 in 福岡（2012/9/15）▼詳細
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日時：9月15日(土) JSA認定試験対策セミナー : 11:00 - 14:00／JSA認定試験 : 14:00 - 17:00
会場：福岡大学
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：9月15日(土) JSA認定試験対策セミナー : 11:00 - 14:00／JSA認定試験 : 14:00 - 17:00
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JSAマルチプルボール〜からだをリセットする〜 in 福岡（2012/9/16）▼詳細
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日時：9月16日(日) 11:00 - 17:00
会場：福岡大学
無意識の日常動作から絶えず緊張は生まれています。だからこそ、肩こり腰痛といわれる症状が当たり前のように蔓延しているのでしょう。緊張の積み重ねから起こるこれら痛みや症状は、身体からの警告に過ぎません。しかし、痛みを消し去る対症療法ばかりに走り、自分の中にある原因に気づかないことがほとんどです。
JSAマルチプルボールは気づけなかった緊張を取り去る、つまり、からだをリセットするエクササイズです。関節にだけでなく、体型に合わせてボールを置き、力が抜ける環境を作ります。そのためにボールを2個もしくはそれ以上を使いますが、多様だからこそ、あらゆる人に対応できるのです。なによりも楽に短時間でできることが最大の魅力です。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：9月16日(日) 11:00 - 17:00
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実践 保健指導・栄養指導ブラッシュアップセミナー in 青森（2012/9/29）▼詳細
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日時：9月29日(土) 11:10 - 15:40
主催：社団法人 日本栄養士会 公益社団法人 青森県栄養士会
後援：カルピス株式会社
協賛：株式会社ギムニク（ソフトギムニクボール）
会場：リンクステーションホール青森（青森市文化会館）
講演・実習：「気づくことで変えられる日常動作〜知覚的コア・ストレッチ〜」
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日時：9月29日(土) 11:10 - 15:40
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JSAインストラクター認定試験対策セミナー＆認定試験 in 京都（2012/9/30）▼詳細
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日時：9月30日(日) JSA認定試験対策セミナー : 11:00 - 14:00／JSA認定試験 : 14:00 - 17:00
会場：ウェルネスクラブオーク21
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：9月30日(日) JSA認定試験対策セミナー : 11:00 - 14:00／JSA認定試験 : 14:00 - 17:00
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new! 10歳若返るアンチエイジングキャンプ in 前橋（2012/10/6, 7）▼詳細
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＜スケジュール＞
●10月6日(土)
13:00 - 15:00／講師：中尾和子
「10歳若返るボールエクササイズ 〜 力を抜いて美しくリフトアップ」
受講料：3,000円（ボール付き）
16:00 - 17:30／講師：白澤卓二・順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授
「100歳まで若々しく生きるために」塩麹で話題の白澤教授 〜 食事・運動・生きがいの秘訣 〜
受講料：3,000円
18:30 - 19:30／岩波佳江子・前橋温泉クリニック院長・日本抗加齢医学会認定専門医
「フラメンコライブ」みなさんにフラメンコを体験いただくコーナーもあります
参加費：2,500円（ドリンクチャージ付き）
20:00 - 21:30
「懇親会パーティ」講師を囲んでのお食事会
参加費：5,000円（温泉代含む）
●10月7日(日)
7:30 - 13:30／講師：三浦豪太・プロスキーヤー 登山家
「豪太の探検学校 〜 赤城山系黒槍山散策 〜」トレッキング指導もあります
参加費：5,000円（温泉・昼食代含む）
・ボールエクササイズとアンチエイジングセミナーをセットで参加：5,000円
・全コース参加：15,000円
会場：前橋温泉 クア・イ・テルメ ３Fホール（群馬県前橋市関根町31-2街区）
アンチエイジングキャンプ in 前橋のご案内パンフレット（pdf）は以下のページでご覧いただけます。
Page 1（講座内容・地図） | Page 2（料金・お申し込み方法）
お問い合わせ・お申し込み：前橋温泉クア・イ・テルメ
TEL 027-233-0202
メール maebashionsenc@apost.or.jp
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＜スケジュール＞
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オーク21スペシャルレッスン・JSAボールエクササイズ in 京都 （2012/10/8）▼詳細
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＜JSAボールエクササイズ 〜しなやかな動きの探求〜＞
日時：10月8日(月・祝) 11:00 - 13:00
会場：ウエルネスクラブ オーク21
定員：30名
料金：会員2,625円・一般3,675円
申し込み：9月4日よりフロントにて（電話申し込みは9月9日〜）
ウエルネスクラブ オーク21 ／TEL 075-255-1361
内容：
普段の何気ない立ち居振る舞いが身体年齢を決定します。その普段のあたりまえの身体感覚をぶち壊しましょう！このレッスンは暦の年齢には関係なく、若々しい身体をつくるボールエクササイズの提案です。「楽に美しく動く」ことを目的にした、しなやかさを探求していくボールエクササイズです。「美しく動く感覚」を磨くための方法をじっくり体験していただきます。小さなボールを使います。どなた様でもご参加いただけます。
＊ひとりにボールを２個使いますので持っている人は持参してください
＊シューズは要りません
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＜JSAボールエクササイズ 〜しなやかな動きの探求〜＞
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JSAベーシック＆エクササイズ初級クラス in 東京（2012/10/14）▼詳細
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日時：10月14日(日) 11:00 - 17:00
会場：ホテル機山館
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：10月14日(日) 11:00 - 17:00
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新横浜パフォーマンス祭（2012/10/20）▼詳細
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日時：10月20日(土)
1991年から続く新横浜を代表する一大イベント、「新横浜パフォーマンス祭」に「TAIKOビクスと和太鼓のコラボ - 体音」という演目で出演します。
イベント詳細は、新横浜パフォーマンス２０１２公式ホームページ をご覧ください。
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日時：10月20日(土)
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フレスコ1dayセミナー in 兵庫・垂水（2012/10/21）▼詳細
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日時：10月21日(日) 12:30 - 14: 00 Aクラス／14:30 - 18:30 Bクラス
会場：KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
● Aクラス「内臓を元気にする知覚的コア・ストレッチ」
● Bクラス「JSA〜押圧と構成運動のうまい組み合わせとイメージキューイング」
参加費：Aクラス ¥3,000 Bクラス ¥8,000
お申し込み・お問い合わせ：TEL:078-708-7500
詳細はこちらの資料（PDF）をご覧ください
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日時：10月21日(日) 12:30 - 14: 00 Aクラス／14:30 - 18:30 Bクラス
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ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（2012/10/25）▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
日時：10月25日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：21名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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JSAシニア・ボールエクササイズ in 東京（2012/10/28）▼詳細
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日時：10月28日(日) 11:00 - 17:00
会場：ホテル機山館
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：10月28日(日) 11:00 - 17:00
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JSAシニア・ボールエクササイズ in 京都（2012/11/4）▼詳細
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日時：11月4日(日) 11:00 - 17:00
会場：京都テレサ
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：11月4日(日) 11:00 - 17:00
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ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（2012/11/15）▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
日時：2012年11月15日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：21名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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フィットネスホットライン in 大阪・門真（2012/11/23 - 11/25）▼詳細
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日時：2012年11月23日 - 25日
会場：大阪府立門真スポーツセンター なみはやドーム
中尾和子は下記のワークショップを行ないます。
● 2012年11月24日(土) 13:30〜16:30
「JSA知覚的コア・ストレッチ〜美しい動きの提案」（会場：多目的室）
JSA知覚的コア・ストレッチは心身の「統合と調和」を目指して「しなやかな強い身体と無駄のない美しい動き」を探求するメソッドです。JSAボールエクササイズで動きの核となる関節をなめらかにし、動きの可動性、呼吸運動、関節包内運動・筋活動・内臓蠕動運動、体液・血液の流れなどの身体機能を十分に高めます。さらに知覚的コア・ストレッチで身体感覚を磨き、軸のあるしなやかな動きを体得します。驚くほどの軽やかさと心地よさを実感していただけます。
参加費：7,500円
お申し込み：TEL 077-510-2527
詳細は、MIZUNO | FiTNESS HOT LINEのウェブサイトをご参照ください。
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日時：2012年11月23日 - 25日
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JSAエクササイズ初中級クラス in 東京（2012/12/2）▼詳細
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日時：2012年12月2日(日) 11:00 - 17:00
会場：ホテル機山館
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：2012年12月2日(日) 11:00 - 17:00
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TAIKO-LAB京都 2012〜2013 冬の1日教室「TAIKOビクス『壱』を使って（2012/12/9）▼詳細
- TAIKOビクスの振りも入ります。
最初、音だしなしで、ゆっくりとした円舞のような舞で打ち込みます。
スローテンポで踊りながらしっかり打ち込みます。
日時：2012年12月9日(日) 13:00 - 17:00
会場：大阪キタ太鼓広場
受講料：8,000円
お問い合わせ・お申し込み：
TAIKO-LAB京都
TEL : 0120-923-915 FAX : 0120-468-616
E-mail : kyoshitsu@taiko-center.co.jp
- TAIKOビクスの振りも入ります。
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ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（2012/12/13）▼詳細
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
日時：2012年12月13日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30-）
会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
定員：21名
参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,000円別途）
申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
TEL:03-3403-2061 FAX:03-3403-2079
Mail:d-kimura@snowdolphins.com
締切：定員になり次第
服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください） 公式サイトもご覧ください http://www.snowdolphins.com
- 〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
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JSAマルチプルボール〜からだをリセットする〜 in 京都（2012/12/16）▼詳細
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日時：2012年12月16日(日) 11:00 - 17:00
会場：ウェルネスクラブ オーク21
無意識の日常動作から絶えず緊張は生まれています。だからこそ、肩こり腰痛といわれる症状が当たり前のように蔓延しているのでしょう。緊張の積み重ねから起こるこれら痛みや症状は、身体からの警告に過ぎません。しかし、痛みを消し去る対症療法ばかりに走り、自分の中にある原因に気づかないことがほとんどです。
JSAマルチプルボールは気づけなかった緊張を取り去る、つまり、からだをリセットするエクササイズです。関節にだけでなく、体型に合わせてボールを置き、力が抜ける環境を作ります。そのためにボールを2個もしくはそれ以上を使いますが、多様だからこそ、あらゆる人に対応できるのです。なによりも楽に短時間でできることが最大の魅力です。
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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日時：2012年12月16日(日) 11:00 - 17:00
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中尾和子 Christmas スペシャルレッスン in オーク21・京都（2012/12/24）▼詳細
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日時：2012年12月24日(月・祝)
会場：ウェルネスクラブ オーク21
① JSAボールエクササイズ 〜受ける度に身体感覚が磨かれ、新しい気づきが得られます
時間：11:00 - 13:00 Aスタジオ
定員：30名
特典：ヴァームゼリー
普段の何気ない立ち居振る舞いが、心身年齢を決定します。その普段のあたりまえの身体感覚をぶち壊しましょう！このレッスンは、暦の年齢に関係なく若々しい身体をつくるボールエクササイズの提案です。「楽に美しく動く」ことを目的とした、しなやかさを探求していくボールエクササイズです。「美しく動く感覚」を磨くための方法をじっくり体験、実感していただきます。小さなボールを使います。
※ソフトジムボール（小さいボール）をお持ちの方はご持参ください
② コア・ストレッチ＆ダンス
時間：13:30 - 14:40 Bスタジオ
定員：20名
特典：スーパーヴァーム
このクラスは単に柔軟性を高めるのではなく、伸びる・支える・あげる・曲げる・回すなど、あらゆる動きのしなやかさと美しさを目指します。今回はとくに筋肉・関節はもちろん、内臓にもフォーカスしながらスローテンポの振付けで踊りきります。筋骨格だけの身体感覚に、中身（内臓）が加わったとたん、動きは一変します。動きの身体感覚がさらに濃密になり、自分との深いつながりを感じるでしょう。
料金：
①会員2,625円・一般3,675円
②会員2,100円・一般3,150円
申し込み：11月13日(火)よりフロントにて（電話申し込みは11月23日〜ご本人様のみ）
ウエルネスクラブ オーク21 ／TEL 075-255-1361
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日時：2012年12月24日(月・祝)
