パーソナル・グループ・スポーツの3部構成6時間セミナーはボールの多種多様な活用方法を学ぶことも大きな目的です。私はグループを担当、ボールの転がりと弾力が、あらゆる人にフィットすることを体感してもらいました。
大きなボールに身体をあずけるだけで気持ちよさが広がります。 ボールの弾力がやさしく身体になじみ、身体もやわらかく広がる感じです。 ボールの上を転がったり、持ち上げたり、身体いっぱい動きました。 たのしかったぁ〜!
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