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ミウラドルフィンズJSAボールエクササイズ

5月9日(木) 19:00 - 21:00 MIURA BASE CAMP(東京・千駄ヶ谷)

もうすぐエベレスト登頂に向けて出発予定の三浦隊、応援の気持ちが入ったのか、いつもよりハードなエクササイズが多くなった?それをなんなくこなす皆さんに「すごい進化!」を感じました。

仙骨を感じながらロールバック

そしてかなりレベルの高い腹筋運動へ移行

膝のJSAも難しいポジションで

アスリートなみのバランスエクササイズ!

リピーターの多いクラスだからこそ、皆さんの進化がはっきりと見えます。バランス感覚も力の抜け加減もボールの扱いも何もかもが上達している、皆さんの「力」を感じました。力の意味は「強くしなやかに動ける力」「本来のからだ機能を取り戻す力」などです。
うれしい限りです!

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