運動とは新感覚の積み重ねだとつくづく思います。身体を動かしてみて、どんなふうに感じるのか、その感覚をさらに心地よくするために、つぎはどのように変化させて動くのか、この繰り返しだからです。
ここ三浦ドルフィンズでのレッスンは感覚を磨くことを楽しむ人たちの集まりなので、内観する集中力や感性の豊かさ、そして実践力にすぐれています。なので、ほんとうにいつも2時間があっという間に終わってしまいま〜す！

皆さんの動きがどんどん洗練されていきます。無駄な力やぎこちなさが少しずつ取れて、背骨のひとつひとつが波打つようになめらかに動きだします。本来その人が持っている力やエネルギーがあふれるのを感じます。うれしい、うれしい、至福のときです。