定員を超える200人以上の方が参加して下さいました。昨日に続き今日も肌寒くおまけに小雨です。キャンセルがいっぱい出るのではと心配をしたのですが、そんなことまったく関係なかった！すでに1時間前から待っておられる方もいて函館の人々のパワフルな行動力を感じました。
 
身体は使ったように変化することを伝え、あたりまえの自分の身体感覚が変わる楽しさを、動いて体感してもらえるようにがんばりました。

マッピングで自分の身体を知覚すると、身体感覚が変わるので、動きも変化します。美しく楽に歩くための感覚を磨きます。股関節の位置や骨頭のすべる感じもつかみ、内臓にも意識を向けました。

最後は体育館の広い空間をのびやかに舞いました。
心地よいと感じる動きを積み重ねることがフィットネスだと思います。
自分の心も身体も喜ぶ、そんな気持ちいい動きを追求する、皆さんと一緒に動きながらこんなに楽しいことはないと思いました。
それほど、皆さんの放つエネルギーは私にとって大きな喜びでした。ありがとうございました！
 
函館体育館の棚池館長、村井副館長(写真提供)、そして、飯塚和美さん、2日間大変お世話になりありがとうございました！感謝！