ニュース・バックナンバー
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小冊子「美しい姿勢と呼吸」vol.4 - JSAボールエクササイズ・構成運動編 -ができました

大変お待たせしました。やっと4冊目ができました。
 
Vol.3はリセット(押圧)、一日の疲れやひずみを取りのぞき、身体機能を取り戻すものでした。今度のVol.4はそのひずみから起こるこりや痛みを繰り返さない正しい動きの再教育(構成運動)です。
少ないページ数ですがエッセンスのように大事なことを網羅しています。
みなさんを心地よい感覚に導く一冊になることを切に願っています。
 

ご購入は、入会・登録無料の「中尾クラブ」会員ページ、または中尾和子が講師を務めるセミナー等でお求めいただけます。価格は500円(税込)です。
 

2017年・あけましておめでとうございます

ボール交換サービス終了のお知らせ

2011年秋に一時的に発生しました、硬化してしまうスモールGボールにつきまして、中尾クラブでの購入分について、窓口となっているスポーツタイガー様より良品と交換させていただくサービスを行っておりましたが、この交換サービスは終了させていただきました。
皆様方のご理解をいただけますよう、どうぞよろしくお願い申しあげます。
 

YouTubeで動画の公開がスタートしました

「しなやかで美しい動きの探求」をテーマにした動画をYouTubeで配信中です。運動習慣のあまりない方でも、座ったままで、自宅でも簡単にはじめられるエクササイズからスタートして、今後さまざまな身体の使い方、動き、リラックスの仕方などご紹介していく予定です。
現在はvol.1〜vol.11まで公開中です。
 
<最新の動画>
「美しい姿勢を作るエクササイズ - 背骨を後ろ側にゆっくりと曲げる」
 - しなやかで美しい動きの探求 vol.11

 
中尾和子が主宰する「中尾クラブ」の会員の皆様には、メールマガジンで、新しい動画の公開をお知らせしたり、日本全国で開催されるJSAボールエクササイズセミナー日程や各種講習会のご案内をお届けしています。よろしければご入会ください。
 
中尾クラブはどなたでもご入会いただけます。入会金無料、会費などもかかりません。
詳しくは「中尾クラブウェブサイト」をご覧ください。

動画の撮影がいよいよスタートしました

かねてよりお知らせしておりました、動画の撮影がいよいよスタートしました。
 
中尾和子がいつもセミナーやワークショップ、レッスンを通してお伝えしてきた「美しくて、楽な姿勢」「呼吸」「身体の使い方」、また「いつでも、どこでもできるエクササイズ」などを手始めに、少しずつ、わかりやすく動画でご覧いただけるようにしたい、と考えています。
 
中尾和子が主宰する「中尾クラブ」の会員の皆様には、メールマガジンで動画の配信や内容などを随時お知らせします。
 
中尾クラブはどなたでもご入会いただけます。
入会金無料、会費などもかかりません。
詳しくは「中尾クラブウェブサイト」をご覧ください。

2013年・新年のご挨拶

小冊子「美しい姿勢と呼吸」vol.3ができました

長らくお待ちいただいていた、小冊子「美しい姿勢と呼吸」vol.3が完成しました!
今回の内容は「JSAボールエクササイズ・押圧編」。身体の緊張から溜まった疲れ、こりや痛みを消し去り、リセットする方法は "ボールの上で力を抜く" こと。そのためのボールエクササイズの実際を学んでいただくことができる小冊子です。
 
ご購入は、入会・登録無料の「中尾クラブ」会員ページ、または中尾和子が講師を務めるセミナー等でもお求めいただけます。価格は500円(税込)です。