■■■　中尾和子*2009年09月の活動報告（２）　■■■

九州エリア VAAMプロスタッフミーティング　(2009/09/27　日)

時間：13:00-20:00
会場：ホテルコムズ福岡４F(博多駅前)

プログラム
第1部.13:00-14:30<講義>
『プレゼンテーションスキルの向上について』増子俊逸先生
第2部.14:45-15:30<講義>
『ヴァーム、スーパーヴァーム商品説明』明治乳業〓九州支店　栄養販売部市川正志様
第3部.15:45-17:15<実技>
『心がＨＡＰＰＹになるヨーガセラピー』山野雅子先生
第4部.17:30-19:00<講義>
『運動の意義を考えよう〓さらに輝くために〓』中尾和子
第5部.19:15-20:00<<懇親会>>
講師陣、明治乳業担当者との情報交換交流会。軽食準備有

アンチエイジングセミナー後、
急いで移動、17:15ぎりぎりに会場入りました。

前日のJSAセミナーから続きで参加してくれた人、
ひさしぶりにお会いする人、
みんなと会ったとたん、
仲間意識がぐんと高まり嬉しくなりました。

【左上】鹿児島や長崎からも来て下さいました！
【右上】エクササイズの意義をいろいろな角度から考察

【左上】皆さんの集中力はすごい！
【右上】懇親会の始まり

とにかく楽しかった！
こんなに和気あいあいと学んで、話して、食べて、飲んで、
たのしい、たのしい時間でした。
VAAMのおかげで、たくさんの出会いが叶いました。
VAAMを通して私たちの夢が広がりました。
仲間がいると思っただけで、やる気が出てきます。
また、がんばれると思いました！
ほんとうにありがとうございました。

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10歳若返る！！アンチエイジングセミナー in福岡　(2009/09/27　日)

主催：新日本製薬株式会社
後援：ＦＢＳ福岡放送
講演Ⅰ：今日から若返るアンチエイジングの秘訣　白澤卓二先生
講演Ⅱ：あなたを変える呼吸と姿勢のつくり方　中尾和子
トーク：スペシャルビューティートーク　前田典子さん
講演Ⅲ：パネルディスカッション　〜若々しく健康に生きる〜
（白澤卓二・中尾和子・前田典子）

時間の関係で私の持ち時間は45分！
いくらがんばってスライドを減らしても53枚、1枚1分足らずで進める勘定・・・・
白澤先生は「2分間に1枚で構成しているよ」と聞いてちょっと焦ったけど、
内容が全然違うからといつもの居直りと根拠のない自信でステージへ！

【左上】ステージに立つとエネルギーがあふれます
【右上】熱心に聴いてくださいます

【左上】４５０人の参加者は女性のみ！
【右上】うしろ姿で、若い人が多いと分かります

パネルディスカッションは参加者の質問に答えるというものでした。
司会の山本華世さん（左）は、超人気キャスターだけあってとても素敵な方でした！

いくつになっても、美を意識するのはあたりまえ、
でも、それを行動に起こせる人は意外に少ないかもしれません。
セミナーに参加された皆さんは積極的に行動する人たちなので、
驚くほどのエネルギーを感じました。とてもうれしかったです。ありがとうございました！
パネルディスカッションのあと、新日本製薬のスキンケア商品
ラフィネパーフェクトワンが30名に当たる抽選会がありました。
これは私の大のお気に入り補水・保湿クリームです。
「私も当りたかったぁー！」

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ハートフルセッションVol.13　in 福岡　(2009/09/26　土)

JSAイントロダクション5時間セミナー

会場：アクシオン福岡
時間：11:00-16:00

「長淵美法さん」との偶然の出会いからこのセミナーが実現しました！
「偶然は必然」とよく言われますが、最初から意気投合した私たちの出会いは、
とても喜ばしいことだとさらに確信しました。
また、福岡で本格的にＪＳＡを紹介できるチャンスにわくわくしました。
私のセミナーを初めて受ける方が半数以上だったので、
参加された方も中尾がどんな奴なのか？
怖いもの見たさ半分？同じくわくわくされていたのでは？

一般の人たちは肩や首などが無意識に緊張していることが多いのですが、
フィットネス指導者は一生懸命動くあまり、
力を入れすぎて無駄に緊張している場合が多いです。
力を入れてがんばることは非常にうまいけど、
力を抜くことにはどうすればよいのか戸惑いすらみられます。
しかし、身体を酷使しているだけあって、運動感覚が鋭い！
だから、自分の緊張に気づいたとたん、それをうまく取り除いていきます。
さすがだと思いました。
福岡でのＪＳＡ認定コースを実現したいと強く願いました。
参加された皆さんに心から感謝します！

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オーク21 イベントレッスン　(2009/09/22　火・祝)

会場：ウエルネスクラブオーク21（京都市中京区）

1本目クラス
＜ＪＳＡボールエクササイズ（スモールボール）＞
〜関節面を近づければ、身体は10倍軽くなる〜
大型連休の真っただ中、たくさんの方に参加していただけました。
このイベントを定期的にやっているおかげで、
みなさんの力の抜き方が非常にきれいになっています。
また、運動を定期的にしている方たちばかりなので、
反応も意識レベルも非常に高い！
身体が軽くなる実感をもってもらうために私もがんばりました。
そのために画像は2枚きりです・・・

カメラを持ったのははこの時だけでした。あとは指導に必死！

2本目のクラス
＜しなやかさを引き出すコア・ジョイント・ストレッチ＆ダンス＞
さらに感覚を磨いていくクラスです。17人限定なのですぐに定員になってしまいました。
大地とのつながりを感じ、エネルギーの流れをつかみ、関節のなめらかな動きに集中し、
あらゆる緊張から解放される、そんなたくさんの新感覚を体験します。
初めての方もこの心地よく舞うクラスにとても喜んでくださいました。

ひたすら動きを探求していきたいと思っています。それはうわべの形だけではなくて、
自分が自分と地球と宇宙とつながっていくことです。限りのない追求に、
この上もないおもしろさと喜びを感じます。
運動習慣が身についているみなさんだから、身体への理解が非常にすばやい！
だから、踊るごとにしなやかさが増してとても美しかった！

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2009年秋　和太鼓音楽祭　in京都　(2009/09/19〜21)

会場：京都府長岡京記念文化会館
主催：株式会社　太鼓センター

20日に中尾和子振り付けの太鼓ビクス2クラスを発表しました。
春と秋に行われる発表会に太鼓ビクスが参加するのは今回で4回目です。
半年に1回というのは練習も大変ですが、みんなと一緒に舞台で踊る楽しさは格別です。
とにかく、みんなで頑張りました。

＜リハーサル風景＞

【左】舞台で必ず必要なのがリハーサル、照明のタイミングや太鼓の位置決め、進行の手順の確認などいろいろなことが行われます。講師陣はリハーサルの間も本番中もずっと立ちっぱなしで、太鼓の出し入れを行います。自分のクラスが出演のときは舞台で地打ちをしたりと働きまくりです。

【左上】演目により太鼓の並べ方が異なります
【右上】生徒さんの演奏リハーサル